Pappardelle au fenouil, au chèvre & lardons
avec des pois mange-tout et des amandes effilées
Protéines:
11.8g protéines Allergènes:- Fruits à coque•
- Amandes•
- Lait (contient du lactose)•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Arachides•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
40 g
Mélange de salades : mâche, roquette et frisée
10 g
Amandes effilées
(Contient: Fruits à coque, Amandes Peut contenir : Fruits à coque, Graines de sésame, Arachides)
140 g
Ravioli au fenouil, fromage de chèvre et romarin
25 g
Fromage de chèvre frais
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kcal)359 kcal
Énergie (kJ)1501.9 kJ
Matières grasses24.1 g
dont acides gras saturés9.3 g
Glucides20.3 g
dont sucres5.9 g
Fibres alimentaires6.5 g
Protéines11.8 g
Sel1 g
•Sauteuse avec couvercle
•Poêle
•Essuie-tout
•Saladier
•Casserole avec couvercle
- Émincez ou pressez l’ail.
- Ciselez l’oignon en fines demi-rondelles.
- Coupez le fenouil en deux, puis en quartiers, retirez le cœur dur et taillez le légume en fines lanières.
- Faites chauffer une noix de beurre à feu moyen-vif dans une sauteuse.
- Faites revenir l’ail et l’oignon 1 à 2 minutes avec une bonne pincée de sel.
- Ajoutez le fenouil et 20 ml d’eau par personne, couvrez et poursuivez la cuisson 16 à 18 minutes.
- Remuez régulièrement. Laissez réduire davantage s’il reste trop d’eau.
- Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif et faites dorer les amandes effilées à sec.
- Faites à nouveau chauffer la même poêle à feu moyen-vif et faites dorer les lardons sans huile 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient croquants. Réservez-le dans une assiette recouverte d’essuie-tout.
- Pour les ravioli et les pois mange-tout, portez une grande quantité d’eau salée à ébullition dans une casserole.
- Dans un saladier, préparez la vinaigrette en mélangeant par personne, 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra, 1/2 cs de miel et 1 cc de moutarde du sel et du poivre.
- Ajoutez la salade à la vinaigrette juste avant de servir.
- Pendant ce temps, faites cuire les ravioli et les pois mange-tout à l’eau 4 à 6 minutes dans la même casserole couverte.
- Égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
- Incorporez la crème liquide et le chèvre frais au fenouil et réchauffez 2 à 3 minutes de plus.
- Servez les ravioli et les pois mange-tout dans les assiettes et disposez le fenouil au chèvre frais par-dessus.
- Garnissez avec les lardons et les amandes effilées. Accompagnez le tout de la salade.