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Nouilles au poulet, coco & piment

Nouilles au poulet, coco & piment

avec de la citronnelle

Notre poulet est 100% origine France*. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Tags:
Rapide
Épicé
Allergènes:
Gluten
Blé
Poisson

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total 25 minutes
Temps de préparation25 minutes
Difficulté Intermédiaire
quantité

1 cm

Gingembre frais

¼ pièce(s)

Piment

¾ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Poireau

¼ sachet(s)

Garam masala

½ paquet(s)

Blanc de poulet

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Gluten)

½ paquet(s)

Lait de coco

1 pièce(s)

Citronnelle fraîche

100 g

Nouilles udon fraîches

(Contient: Gluten, Blé )

¼ pièce(s)

Citron

½ sachet(s)

Sauce poisson

(Contient: Poisson)

Ingrédients à avoir chez soi

300 ml

Bouillon de volaille

½ cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2700 kJ
Énergie (kcal)645 kcal
Matières grasses32.6 g
dont acides gras saturés17.6 g
Glucides54.6 g
dont sucres16.2 g
Fibres alimentaires9.1 g
Protéines32.5 g
Sel10 g
Potassium246.5 mg
Calcium36.9 mg
Iron0.8 mg
Râpe
Éplucheur
Casserole avec couvercle

Instructions

Préparez vos planches !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Râpez le gingembre. Épépinez et émincez le piment (ça pique ! Dosez-les selon votre goût).
  • Épluchez et coupez les carottes en fines rondelles.
  • Coupez le poireau en fines demi-lunes.
Casserole en action
2
  • Faites chauffer l’huile de tournesol dans une casserole ou une marmite et faites-y revenir le gingembre, le piment et ¼ sachet de garam masala par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) 1-2 min à feu moyen.
  • Recoupez le poulet en plus petits dés.
  • Ajoutez-les à la casserole et faites-les cuire 2-3 min de plus.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

Patience... Ça cuit !
3
  • Ajoutez le poireau et les carottes à la casserole avec le poulet.
  • Cassez le bâton de citronnelle en 3.
  • Secouez bien le lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent, puis versez-le ainsi que le bouillon et les bâtonnets de citronnelle.
  • Laissez mijoter 8-10 min à couvert, ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit à cœur, que les légumes soient cuits et que la pointe d'un couteau y rentre facilement.
  • Mélangez-y les nouilles udon à mi-cuisson et couvrez de nouveau. Vous pouvez verser un trait d'eau si le bouillon s'évapore trop vite.
Le coup de peps
4
  • Pendant ce temps, coupez le citron en 2.
  • Pressez-en la moitié et taillez l’autre en quartiers.
On cuit, on goûte, on ajuste
5
  • Retirez la citronnelle de la casserole.
  • Assaisonnez la soupe avec la sauce poisson, quelques gouttes de jus de citron par personne (selon votre goût), ainsi que du sel et du poivre.
Chaud devant !
6
  • Servez la soupe dans des bols.
  • Garnissez avec les quartiers de citron restants.

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