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Le petit-déj' de champion
Le petit-déj' de champion

Le petit-déj' de champion

2 muesli bowls pomme-kiwi | 2 portions

C'est un véritable petit-déjeuner de champion que nous vous proposons cette semaine ! Régalez-vous de deux bols de muesli garnis de yaourt, de pomme et de kiwi. Quoi de mieux pour commencer sa journée ?

Allergènes :
Lait (contient du lactose)
Gluten
Anhydride sulfureux et sulfites
Avoine
Blé
Amandes
Noix de cajou
Orge
Noisettes
Noix

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total
Temps de préparation
Difficulté Facile

Ingrédients

/ pour 2 personnes

2 pot(s)

Yaourt à la grecque

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Pomme

(Peut contenir: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)

1 pièce(s)

Kiwi

(Peut contenir: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites)

100 g

Muesli

(Contient: Gluten, Anhydride sulfureux et sulfites, Avoine , Blé , Amandes, Noix de cajou , Orge , Noisettes , Noix Peut contenir: Graines de sésame, Arachides, Fruits à coque)

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)1465 kJ
Énergie (kcal)350 kcal
Matières grasses10 g
dont acides gras saturés4 g
Glucides49 g
dont sucres31.7 g
Fibres alimentaires6 g
Protéines13.1 g
Sel0.2 g

Instructions

1

Ingrédients :

Yaourt à la grecque : LAIT écrémé, CREME pasteurisée (LAIT), protéines de LAIT, ferments lactiques (LAIT).

Pomme : 100% pomme royal gala ou pomme jonagored.

Kiwi : 100% kiwi.

Muesli : raisin sec (raisin sec, huile de coton), orge, avoine, blé, noix de cajou, abricot (abricot, conservateur (anhydride sulfureux), farine de riz), pomme (pomme, conservateur (anhydride sulfureux)), noix, amande, noisette. Peut contenir des traces d'arachides, graines de sésame.

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Salade au poulet & parmesan

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avec une salade fraîche & des noisettes
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avec du yaourt & du persil
Tenders de poulet BBQ & potatoes

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Assiette souvlaki poulet & tzatziki maison

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avec une salade grecque et un pain pita
Salade d'orge perlé au zaatar & pistaches

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Merguez & semoule easy aux légumes

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Gratin de gnocchi, Pont-l’Évêque & tomme

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Chaussons mozza & jambon façon panzerotti

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Carré de porc sauce fraise-balsamique

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Risotto aux topinambours & pecorino râpé

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Velouté de courgette, aneth & croûtons

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Gnocchi crémeux au fromage saveur truffe

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La Bianca : mozza, crème & courgette sur naan

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Lieu laqué au soja & sésame

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Dinde sautée façon Kung Pao & sauce hoisin

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One pot : orzo & chorizo à la mexicaine

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Rigatoni sauce au bleu & champignons

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avec des noix craquantes & des épinards
Curry rouge de dinde & petits pois fondants

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avec du riz, des cajous & des herbes fraîches
Porc grillé à la taïwanaise & pak choï

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Tarte fine gratinée aux poivrons & oignons

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Poulet au miel & semoule à la marocaine

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avec des légumes rôtis & une sauce yaourt
Wok de nouilles sautées au porc haché

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avec de la coriandre, du poivron & des cajous
Nouilles au bœuf haché façon Dan Dan

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avec du piment, du pak choï & des cacahuètes