Linguine aux artichauts marinés, burrata & pignons
avec des épinards & de l'origan
Protéines:
24.7g protéines Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Lupin•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Linguine
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)
½ sachet(s)
Pignons de pin
½ pièce(s)
Burrata
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
½ cc
Vinaigre de vin blanc
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3245 kJ
Énergie (kcal)776 kcal
Matières grasses41 g
dont acides gras saturés12.9 g
Glucides73.6 g
dont sucres8.5 g
Fibres alimentaires9.6 g
Protéines24.7 g
Sel1.7 g
Trans Fat0.1 g
Potassium299.9 mg
Calcium28.4 mg
Iron0.6 mg
•Casserole
•Passoire
•Sauteuse
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Ciselez l'ail et l'oignon.
- Coupez les artichauts marinés en morceaux de 1 cm.
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition
- Faites cuire les linguine 8-10 min dans la casserole. Égouttez-les et réservez-les.
- Pendant ce temps, faites chauffer une sauteuse à feu vif et faites-y dorer les pignons de pin à sec.
- Réservez-les hors de la sauteuse et gardez-la pour l'étape 3.
- Faites chauffer un filet d’huile d’olive à feu moyen-vif dans la sauteuse et faites-y cuire l'oignon 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'il soit translucide.
- Déchirez les épinards au-dessus de la sauteuse et ajoutez l'ail. Faites revenir 2-3 min, ou jusqu'à ce que les épinards commencent à flétrir.
- Salez, poivrez, déglacez avec 1/2 cc de vinaigre de vin blanc par personne. Ajoutez la crème de basilic et 1/4 sachet d'origan par personne. Mélangez.
- Ajoutez les artichauts marinés et prolongez la cuisson 2-3 min.
- Mélangez les linguine aux légumes.
- Coupez la burrata en morceaux et ajoutez la moitié à la sauteuse.
- Mélangez, et réctifiez l'assaisonnement si nécessaire
- Servez les linguines dans des assiettes creuses.
- Ajoutez le reste de burrata et saupoudrez de pignons de pin. Arrosez d'un généreux filet d'huile d'olive.