Fusilli complets, lardons fumés & petits pois
avec de l'origan & du fromage frais aux herbes
Protéines:
31.2g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Blé •
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Œuf•
- Soja
Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
*En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient : Lait (contient du lactose) Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)
½ paquet(s)
Crème liquide
(Contient : Lait (contient du lactose))
½ paquet(s)
Lardons fumés
(Peut contenir : Moutarde)
90 g
Fusilli complets
(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Moutarde, Œuf, Soja)
½ pièce(s)
Petits pois en conserve
Non inclus dans la livraison
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de volaille
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3291 kJ
Énergie (kcal)787 kcal
Matières grasses36.1 g
dont acides gras saturés19.8 g
Glucides74.2 g
dont sucres12.9 g
Fibres alimentaires15.9 g
Protéines31.2 g
Sel3.4 g
Potassium226.4 mg
Calcium35.4 mg
Iron0.4 mg
•Casserole
•Râpe
•Passoire
•Poêle avec couvercle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition. Faites cuire les fusilli complets 12-15 min, puis égouttez-les. Réservez-les sans couvercle.
- Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes. Ciselez finement l'ail.
- Égouttez les petits pois.
- Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine.
- Faites chauffer une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
- Faites-y revenir les lardons 3-4 min ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.
- Ajoutez le poireau et l'ail et prolongez la cuisson 2-3 min. Versez 1 cs d'eau et émiettez 1/4 cube de bouillon par personne et faites revenir 4-6 min à couvert, ou jusqu'à ce que le poireau soit fondant. Salez et poivrez.
- Ajoutez les fusilli dans la poêle avec le poireau et versez la crème, le fromage frais aux herbes et les petits pois (voir L'ASTUCE).
- Incorporez, par personne : ⅓ sachet d'origan, une pincée de zeste de citron, quelques gouttes de jus de citron et ½ cc de moutarde. Mélangez 3-4 min, ou jusqu'à ce que la préparation soit homogène.
L'ASTUCE DU CHEF : Versez un filet d'eau si la sauce est trop épaisse.
- Servez les fusilli dans des assiettes creuses.
- Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon le goût.
- Dégustez sans attendre !