Pavé de bœuf grillé & linguine
avec une sauce façon Stroganoff maison
Protéines:
45.3g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Lait (contient du lactose)•
- Soja•
- Gluten•
- Orge •
- Moutarde•
- Anhydride sulfureux et sulfites•
- Blé •
- Céleri•
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Soja•
- Lupin
Connaissez-vous le bœuf Stroganoff ? Il s’agit d’une recette traditionnelle russe inventée par un chef français, André Dupont, pour la famille Stroganov. Il est composé de fines tranches de bœuf à la crème, aux champignons et au paprika. Vous le cuisinerez aujourd’hui accompagné de linguine al dente et de persil.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
1 pièce(s)
Pavé de bœuf mariné
(Peut contenir : Céleri, Gluten, Lait (contient du lactose), Œuf, Moutarde)
125 g
Champignons de Paris
¼ pot(s)
Concentré de tomates
50 g
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
4 ml
Sauce Worcestershire
(Contient: Soja, Gluten, Orge , Moutarde)
¼ sachet(s)
Paprika en poudre
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)
90 g
Linguine
(Contient: Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja, Lupin)
10 g
Fromage râpé à l'italienne
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Vinaigre de vin rouge ou de cidre
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3757 kJ
Énergie (kcal)898 kcal
Matières grasses43 g
dont acides gras saturés26.2 g
Glucides82.2 g
dont sucres11.4 g
Fibres alimentaires7.1 g
Protéines45.3 g
Sel3.1 g
Potassium95 mg
Calcium12.5 mg
•Casserole
•Poêle
•Passoire
•Sauteuse
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour les pâtes.
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude. Sortez le bœuf du réfrigérateur.
- Ciselez l'ail et l'oignon.
- Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.
- Hachez grossièrement le persil.
- Faites chauffer une noix de beurre dans une poêle à feu moyen. Faites-y revenir l’ail et l’oignon 3-4 min.
- Ajoutez le concentré de tomates et faites cuire 2-3 min.
- Ajoutez à nouveau une noix de beurre dans la poêle, augmentez le feu à moyen-vif et faites-y dorer les champignons 4-5 min.
- Ajoutez la farine, mélangez, puis faites cuire 1-2 min.
- Déglacez le contenu de la poêle en versant 1 cc de vinaigre de vin rouge par personne, puis le bouillon.
- Réduisez le feu à moyen-doux, puis ajoutez la quantité indiquée de crème, la sauce Worcestershire et, par personne : 1 cc de moutarde et ¼ sachet de paprika. Salez et poivrez.
- Laissez mijoter doucement jusqu'à ce que le reste de votre plat soit prêt.
- Faites cuire les linguine 10-12 min. Égouttez-les en gardant ¼ de louche d'eau de cuisson par personne. Ajoutez une noix de beurre aux pâtes.
- Versez les linguine et l'eau de cuisson réservée dans la sauce, ainsi que la moitié du persil.
- Remuez et faites mijoter 1-2 min de plus.
- Faites chauffer une noix de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif.
- Tamponnez le bœuf avec de l’essuie-tout, puis salez et poivrez-le des deux côtés.
- Dès que le beurre mousse, placez les pavés dans la sauteuse et faites-les dorer 1-3 min de chaque côté.
- Poivrez-les et laissez-les reposer 3 min dans une assiette recouverte d'aluminium.
- Répartissez les linguine à la sauce Stroganoff dans les assiettes.
- Coupez les pavés de bœuf en fines tranches et disposez-les sur les pâtes.
- Saupoudrez avec le reste de persil et le fromage râpé.