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Steak frites et mayonnaise à l'estragon

Steak frites et mayonnaise à l'estragon

Avec des tomates-cerises rôties et une salade verte
5.0(5)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
923 kcal
Protéines
40g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Œuf
  • Moutarde
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Rumsteak

250 g

Pommes de terre Franceline

125 g

Tomates cerises rouges

¼ pièce(s)

Laitue

5 g

Estragon et cerfeuil

1 pièce(s)

Ciboule

25 g

Câpres et dés de cornichons

1 cs

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

Ingrédients à avoir chez soi

2 cs

Huile d'olive

¾ cs

Huile d'olive vierge extra

¼ cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

¼ cc

Miel

¼ cc

Moutarde

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3862 kJ
Énergie (kcal)923 kcal
Matières grasses58 g
dont acides gras saturés8 g
Glucides56 g
dont sucres4.3 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines40 g
Sel2.1 g
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Four
Plat à four
Planche à découper
Couteau à fruits
Petit bol
Saladier
Papier aluminium
Essuie-tout
Poêle
Assiette

Instructions

Cuire les frites
1

Sortez le steak du réfrigérateur pour qu’il soit à température ambiante. Préchauffez le four à 210 degrés. Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et découpez-les en frites de 1⁄2 à 1 cm d’épaisseur. Sur la plaque recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les avec 1 cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Enfournez-les 30 à 40 minutes au milieu du four. Retournez-les à mi-cuisson.

Rôtir les tomates-cerises
2

Pendant ce temps, dans le plat à four, mélangez les tomates-cerises avec 1⁄4 cs d’huile d’olive par personne, puis salez et poivrez. Enfournez-les durant les 10 à 15 dernières minutes de cuisson des frites.

Découper
3

Pendant ce temps, coupez la laitue en morceaux et ciselez le cerfeuil frais. Détachez les feuilles d’estragon des brins et hachez grossièrement. Coupez les oignons nouveaux en fines rondelles.

Mélanger la salade
4

Dans le saladier, préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive vierge extra, le vinaigre de vin rouge, le miel et la moutarde. Ajoutez les oignons nouveaux, puis salez et poivrez. Ajoutez la laitue ainsi que les câpres et les cornichons et mélangez bien le tout. Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise à l’estragon et le cerfeuil.

Cuire le boeuf
5

Dans la poêle, faites chauffer le reste d’huile d’olive à feu moyen-vif. Tamponnez le steak à l’aide d’essuie-tout pour le sécher, puis salez et poivrez. Dès que l’huile est bien chaude, déposez le steak délicatement dans la poêle et faites dorer 2 à 4 minutes de chaque côté. Ajoutez du poivre noir, puis réservez dans l’aluminium.

Servir
6

Servez les frites, la salade et les tomates-cerises rôties, puis disposez le steak à côté. Accompagnez de la mayonnaise à l’estragon.

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