Soupe façon Harira
Préparée avec des boulettes de porc et du couscous perlé- Céleri
- Blé
- Gluten/Gluten
- Seigle
- Lait (contient du lactose)
- Œuf
- Soja
- Moutarde
- Lupin
- Peut contenir des traces d'allergènes
Pour agrémenter cette soupe vous allez ajouter du ras el hanout, un mélange d’épices typique de la cuisine arabe. Le Ras-el-Hanout est communément traduit comme "la tête de l'épicerie", c’est donc le meilleur mélange de l’épicerie. Sa composition diffère selon les magasins, mais il contient la plupart du temps,de la cardamome, de la cannelle et de la noix de muscade.
Ingrédients
100 g
Carotte
75 g
Céleri vert
(Contient: Céleri)
1.5 g
Ras el-hanout
30 g
Couscous perlé
(Contient: Blé, Gluten/Gluten Peut contenir : Œuf, Soja, Moutarde, Lupin)
½ paquet(s)
Tomates concassées
1 pièce(s)
Saucisse de porc à l'orange et ras el hanout
½ pièce(s)
Pain naan
(Contient: Blé, Gluten/Gluten, Seigle, Lait (contient du lactose))
2.5 g
Persil plat
Ingrédients à avoir chez soi
250 ml
Cube de bouillon de bœuf
1.5 cs
Huile d'olive
selon le goût
Poivre et sel
Ustensiles
Instructions
Préchauffez le four à 200 degrés. Dans une casserole, faites bouillir de l'eau et émiettez-y le cube de bouillon (réservez le bouillon pour l'étape 3). Coupez la carotte et le céleri en petits cubes.
Dans une casserole, faites chauffer 1 cs d'huile d'olive par personne à feu moyen. Faites revenir les épices ras-el-hanout pendant 30 secondes, jusqu'à ce qu'elles commencent à sentir. Ajoutez la carotte et le céleri puis faites-les cuire à couvert 4 à 5 minutes.
Ajoutez le couscous perlé à la casserole et faites-le revenir 1 minute en remuant. Ajoutez les cubes de tomates et le bouillon, puis portez le tout à ébullition. Baissez le feu sur doux et faites cuire le couscous perlé à couvert 10 minutes. Remuez régulièrement.
Pendant ce temps, ouvrez la saucisse afin d'extraire la chair du boyau. Faites-en 7 boulettes de viande par personne. Dans une poêle, faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive et faites-y revenir les boulettes de viande à feu moyen 4 à 5 minutes. Enfournez le pain naan 4 à 5 minutes.
Ajoutez les boulettes de viande avec le jus à la soupe et poursuivez la cuisson 1 minute à feu doux, à couvert. Pendant ce temps, ciselez le persil plat grossièrement.
Servez la soupe dans des bols en la garnissant de persil plat. Servez le pain naan en accompagnement.
