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Lasagnes de légumes fondantes aux épinards

Lasagnes de légumes fondantes aux épinards

À la courgette et au grana padano
3.5(13)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
933 kcal
Protéines
34g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Œuf
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

pièce(s)

Courgette

pièce(s)

Oignon jaune

pièce(s)

Gousse d'ail

botte(s)

Origan

g

Épinards

paquet(s)

Crème de cuisson

(Contient: Lait (contient du lactose))

g

Grana padano râpé

(Contient: Lait (contient du lactose), Œuf)

pièce(s)

Feuilles de lasagne

(Contient: Œuf, Gluten)

Ingrédients à avoir chez soi

ml

Cube de bouillon de légumes

cs

Huile d'olive

cs

Beurre

cs

Farine

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3904 kJ
Énergie (kcal)933 kcal
Matières grasses57 g
dont acides gras saturés31 g
Glucides68 g
dont sucres15.8 g
Fibres alimentaires7 g
Protéines34 g
Sel3 g
Papier sulfurisé
Plaque de cuisson
Sauteuse

Instructions

tailler
1

Préchauffez le four à 220 degrés et préparez le bouillon. Taillez la courgette en rondelles de ½ cm d’épaisseur au maximum.

four
2

Disposez la courgette sur la plaque recouverte de papier sulfurisé et arrosez avec la majeure partie de l’huile d’olive. Salez et poivrez. Enfournez la courgette 10 minutes. Laissez le four allumé. Pendant ce temps, émincez l’oignon et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Détachez les feuilles d’origan des brins et ciselez-les.

sauce
3

Chauffez le beurre dans le wok ou la sauteuse et faites-y revenir l’oignon et l’ail 2 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez la farine et touillez 2 minutes. Ajoutez ⅓ du bouillon et mélangez au fouet jusqu’à son incorporation. Répétez cette opération deux fois avec le reste du bouillon jusqu’à obtenir une sauce homogène, puis portez à ébullition et faites cuire 1 minute. Poivrez.

épinards
4

Ajoutez l’origan et les épinards à la sauce et laissez-les réduire en remuant. Ajoutez enfin la crème de cuisson et ⅓ du grana padano, puis salez et poivrez. Graissez le plat à four avec un peu d’huile d’olive ou de beurre.

feuilles
5

Versez une fine couche de sauce dans le plat. Couvrez avec des feuilles de lasagne et appuyez. Disposez ensuite quelques tranches de courgette par-dessus, puis à nouveau une couche de sauce. Répétez ces opérations jusqu’à épuisement des ingrédients, mais gardez un peu de sauce pour la dernière couche. Attention ! Évitez d’utiliser beaucoup de sauce pour chaque couche, car les feuilles de lasagne sont fraîches.

servir
6

Terminez les lasagnes par une couche de sauce et saupoudrez de grana padano. Enfournez les lasagnes 20 minutes, puis servez sur les assiettes.

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