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Falafels (180g +sauce 20g) - FR

Recipe Development TeamMis à jour le November 04, 2025

Jusqu'à -85€ + une poêle offerte

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Calories

:

225 kcal

Protéines

:

8.9g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

1 paquet(s)

Falafels

(Contient : Lait (contient du lactose), Œuf, Gluten, Blé )

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)941 kJ

Énergie (kcal)225 kcal

Matières grasses11 g

dont acides gras saturés1.1 g

Glucides20 g

dont sucres1.9 g

Protéines8.9 g

Sel1.1 g

Instructions

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avec des crudités & des pickles d'oignon

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Chakchouka végétarienne aux falafels

avec du labneh & des poivrons grillés

Bowl d'automne aux falafels saveur coriandre

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Batata harra libanaises, falafels & salade

servis avec du labneh

Bowl falafels & patate douce rôtie

avec une sauce au citron vert

Riz, légumes piquants et falafels

Avec de la harissa et du tzatziki

Pitas aux falafels et sauce yazzara

Avec de la mini-romaine, du poivron rouge et de la feta

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Poulet doré au curry, mangue & coco

avec de la coriandre & des graines de courge

Poulet thaï au curry vert & lait de coco

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Hachis parmentier au canard de Mamie Odette

avec du persil frais et une salade de mesclun

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des légumes poêlés & du riz

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

avec du fromage italien & des épices

Échine de porc & champignons à la crème

avec des grenailles rôties & des crudités

Nouilles au bœuf sauté à la thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau

Courgette farcie au bœuf haché & riz

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Curry vert thaï au poulet

avec du poireau & de la coriandre

Risotto aux poireaux & lardons

avec du fromage râpé & de la ciboulette

Spaghetti aux lardons & courgette

avec du fromage, du citron & du persil

Saucisse de Toulouse & lentilles vertes

avec des oignons, des carottes & des lardons

Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf

avec de la carotte, du navet & des pois-chiches

Poulet à la crème de poireau & muscade

avec du fromage italien & du riz

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz

Velouté de chou-fleur & parmesan AOP

avec des croûtons & des amandes effilées

Mafé revisité au poulet & carotte

avec des cacahuètes & du riz

Tarte fine de patate douce & chèvre frais

avec des oignons caramélisés & de la salade

Wok de nouilles au poulet & légumes sautés

avec de la sauce soja & des noix de cajou

Les incontournables de la semaine

Rigatoni au thon-épinards sauce curry

avec des graines de courge & du citron

La Radieuse : lentilles, butternut & grenade

avec de la coriandre & des cajous

Orzo « Rojo » au poulet & chorizo

avec des poivrons grillés & du persil

Chow mein : nouilles sautées aux crevettes

avec une sauce sucrée-salée & du poireau

Saucisse de Toulouse & purée au cantal AOP

avec des oignons confits

Curry de dinde & cajous à l'indienne

garni de lait de coco, gingembre & coriandre

Mafé revisité au poulet, cacahuètes & gingembre

avec des épices africaines & du riz

Linguine alla boscaiola & lardons fumés

avec du pecorino AOP & des champignons

Tarte fine forestière & duo de fromages

avec du thym & de la salade

Curry vert thaï au tofu, cacahuètes & poireau

avec du riz & du citron

« Sarrasotto » : fourme d'Ambert AOP & champis

avec du sarrasin, du thym & du persil

Tagliatelle fraîches & crème de petits pois

avec de la menthe & du piri-piri piquant

Velouté de panais, coco & noisettes grillées

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Poêlée aux marrons, courge & purée de carotte

avec un granola amandes-pécan

Cabillaud & purée de lentilles corail au paprika

avec une tombée d'épinards & des amandes

Wok de porc & broccolini sauce hoisin

avec du poireau & une purée d'ail noir

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