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Falafels (180g +sauce 20g) - FR

Recipe Development TeamMis à jour le November 04, 2025

Jusqu'à -85€ + dessert offert pendant 2 mois

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Calories

:

225 kcal

Protéines

:

8.9g protéines

Difficulty

:

Intermédiaire

Allergènes:

Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Blé

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

/ pour 2 personnes

1 paquet(s)

Falafels

(Contient : Lait (contient du lactose), Œuf, Gluten, Blé )

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)941 kJ

Énergie (kcal)225 kcal

Matières grasses11 g

dont acides gras saturés1.1 g

Glucides20 g

dont sucres1.9 g

Protéines8.9 g

Sel1.1 g

Instructions

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Wraps aux falafels & sauce yaourt-tahini

avec des crudités & des pickles d'oignon

Sandwich libanais falafels & crudités

garni d'aïoli, sauce yaourt & menthe

Assiette du levant falafels & labneh

avec du houmous maison

Boulgour pilaf, légumes mijotés & falafels

avec une sauce labneh au persil & des amandes

Wraps falafels goût coriandre & aïoli herbacé

avec de la sucrine & des poivrons grillés

Chakchouka végétarienne aux falafels

avec du labneh & des poivrons grillés

Bowl d'automne aux falafels saveur coriandre

avec de la patate douce & sauce yaourt-menthe

Batata harra libanaises, falafels & salade

servis avec du labneh

Bowl falafels & patate douce rôtie

avec une sauce au citron vert

Riz, légumes piquants et falafels

Avec de la harissa et du tzatziki

Pitas aux falafels et sauce yazzara

Avec de la mini-romaine, du poivron rouge et de la feta

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Poulet doré au curry, mangue & coco

avec de la coriandre & des graines de courge

Poulet thaï au curry vert & lait de coco

avec des champignons et du poireau

Hachis parmentier au canard de Mamie Odette

avec du persil frais et une salade de mesclun

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des légumes poêlés & du riz

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

avec du fromage italien & des épices

Échine de porc & champignons à la crème

avec des grenailles rôties & des crudités

Velouté de chou-fleur & parmesan AOP

avec des croûtons & des amandes effilées

Courgette farcie au bœuf haché & riz

avec du cheddar & une salade

Curry vert thaï au poulet

avec du poireau & de la coriandre

Risotto aux poireaux & lardons

avec du fromage râpé & de la ciboulette

Spaghetti aux lardons & courgette

avec du fromage, du citron & du persil

Saucisse de Toulouse & lentilles vertes

avec des oignons, des carottes & des lardons

Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf

avec de la carotte, du navet & des pois-chiches

Poulet à la crème de poireau & muscade

avec du fromage italien & du riz

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz

Nouilles au bœuf sauté à la thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Mafé revisité au poulet & carotte

avec des cacahuètes & du riz

Tarte fine de patate douce & chèvre frais

avec des oignons caramélisés & de la salade

Wok de nouilles au poulet & légumes sautés

avec de la sauce soja & des noix de cajou

Les incontournables de la semaine

Rigatoni sauce au bleu, épinards & champignons

avec des noix croquantes

Soupe de poulet au cumin & épinards

avec des pois chiches & du fromage frais

Risotto aux crevettes, citron & curry

garni de lait de coco & coriandre

Croque rustique jambon & crème de gouda

avec de la muscade & une salade à la pomme

Gyudon : bowl de bœuf à la japonaise

avec du pak choï & des graines de sésame

Cuisse de poulet & choux de Bruxelles au four

avec des pommes de terre à la tomme

Risotto au butternut, sauge & chorizo

avec du fromage râpé & du thym

Penne au poulet doré, persil & gouda

avec des épices à l'italienne & des légumes

Tarte fine au poireau fondant & fromage bleu

avec une base crème-moutarde & de la muscade

Rigatoni, crème aux épinards & parmesan

garnis de basilic & pangrattato aux pistaches

Panais braisé & risotto perlé aux champis

avec du parmesan AOP & des noisettes grillées

Curry coco d'épinards & noix de cajou

avec du riz au curcuma & un œuf

Buddha bowl de boulettes veggie, gomasio & riz

avec des crudités aigres-douces & du sésame

Chou rouge & crème de pois chiches au zaatar

garni de pistaches, paprika & pain libanais

Tartines champis & crème aux herbes

avec un œuf & des épices à l'italienne

Orzotto aux crevettes & épinards à la toscane

garni de grana padano AOP & tomates séchées

Dinde grillée, pak choï & cacahuètes

avec du riz & une mayo au soja

Nouilles sautées au portobello & pak choï

avec une sauce satay au sésame & du piment

Porc sauce chimichurri & carottes au cumin

avec une purée de haricots blancs & du persil

Pangasius au paprika, lard & purée de carotte

avec une sauce ravigote & une salade