Skip to main content
L'irréductible cordon bleu d'Astérix

L'irréductible cordon bleu d'Astérix

au jambon de Lutèce & sa purée au thym
0.0(554)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
712 kcal
Protéines
45.6g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Blé
  • Lait (contient du lactose)
  • Gluten
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Filet de poulet

(Peut contenir : Lait (contient du lactose), Gluten)

½ tranche(s)

Jambon blanc

½ sachet(s)

Fromage râpé à l'italienne

(Contient: Lait (contient du lactose))

¼ sachet(s)

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

250 g

Pommes de terre

¼ pièce(s)

Échalote

2 pièce(s)

Tomate

⅓ sachet(s)

Thym séché

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1 pièce(s)

Œuf

½ cs

Farine

1 cs

Beurre

½ cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

1 filet(s)

Lait

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2980 kJ
Énergie (kcal)712 kcal
Matières grasses28.3 g
dont acides gras saturés12.9 g
Glucides67.1 g
dont sucres7.5 g
Fibres alimentaires7.2 g
Protéines45.6 g
Sel1.2 g
Plat à four
Poêle
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Passoire
Saladier
Presse-purée

Instructions

Tapage culinaire
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour embarquer dans cette aventure !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante). 
  • Ouvrez les filets de poulet en deux dans l’épaisseur sans les séparer totalement. Couvrez-les d’un film étirable. PAF ! Affinez-les en les « frappant » avec une casserole ou la paume de votre main comme pour assommer un centurion.
  • Disposez ½ tranche de jambon de Lutèce sur chaque filet. Ajoutez le fromage râpé par-dessus et repliez le cordon bleu en joignant bien les bords. 
Panure à la mode gauloise
2
  • Battez l'œuf dans une assiette creuse. Mélangez la chapelure avec du sel et du poivre dans une deuxième assiette. Placez la farine dans une troisième assiette.
  • Trempez successivement les irréductibles cordons bleus dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans la chapelure, jusqu’à ce qu’ils en soient entièrement recouverts. 
  • Faites fondre ½ cs de beurre par personne dans une poêle à feu moyen-vif et faites-y dorer les cordons bleus 2 min de chaque côté.
  • Graissez un plat à four avec de l’huile d’olive. Déposez-les dans le plat à four et enfournez-les 15-17 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient aussi dorés que la moustache d'Astérix et croustillants.
Ça bouillonne dans le chaudron
3
  • Pendant ce temps, épluchez les pommes de terre et coupez-les en dés de taille égale.
  • SPLAF ! Mettez-les dans une casserole avec une pincée de sel et versez de l'eau à hauteur.
  • Portez à ébullition et faites cuire 15-17 min. Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau. 
  • Réservez un peu d’eau de cuisson, puis égouttez-les et réservez-les sans couvercle.
Petite sauce, grand festin
4
  • Ciselez très finement l’échalote. Coupez les tomates en quartiers.
  • Faites participer les plus jeunes gaulois : faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre balsamique dans un saladier. Salez et poivrez. 
  • En avant ! Ajoutez l’échalote (selon votre goût) et les quartiers de tomates. Mélangez.
Un bon coup de patate
5
  • SPLAF ! Écrasez les pommes de terre avec un presse-purée.
  • Ajoutez à la purée un peu d’eau de cuisson pour l’onctuosité (ou un filet de lait) ainsi que, par personne : ⅓ sachet de thym séché (selon votre goût) et ½ cs de beurre (voir L’ASTUCE). Salez, poivrez et mélangez. 

L'ASTUCE MADE IN LUTÈCE : Vous pouvez ajouter plus de beurre pour rendre la purée encore plus onctueuse.

Prêt pour le banquet ?
6
  • Disposez la purée et l'irréductible cordon bleu maison dans les assiettes.
  • Servez la salade de tomates à côté ou séparément dans un petit bol.

À vos fourchettes, par Toutatis ! 

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes