Le Numéro 10 : bœuf effiloché & coleslaw
avec des potatoes & des oignons frits
Protéines:
49.1g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Œuf•
- Moutarde•
- Lait (contient du lactose)•
- Gluten•
- Blé •
- Céleri•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Poisson•
- Œuf•
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Gluten•
- Arachides
Ingrédient à la une dans votre box ! Ce yaourt à la grecque est produit 100% par la Laiterie du Forez. Cette entreprise familiale allie savoir-faire et innovation pour une onctuosité unique. Parfait pour sublimer cette recette.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ sachet(s)
Aïoli
(Contient: Œuf, Moutarde)
½ pot(s)
Yaourt à la grecque
(Contient: Lait (contient du lactose))
½ sachet(s)
Mélange de carotte, chou rouge et blanc
(Contient: Céleri, Peut contenir des traces d'allergènes)
100 g
Effiloché de bœuf
(Contient: Poisson, Œuf, Lait (contient du lactose), Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)
⅓ sachet(s)
Paprika fumé en poudre
1 pièce(s)
Pain burger brioché aux graines
(Contient: Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Gluten, Blé , Lait (contient du lactose), Œuf)
¼ sachet(s)
Oignons frits
(Contient: Fruits à coque, Gluten, Graines de sésame, Arachides, Peut contenir des traces d'allergènes, Gluten, Blé )
Ingrédients à avoir chez soi
½ cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)4873 kJ
Énergie (kcal)1165 kcal
Matières grasses52.9 g
dont acides gras saturés13.6 g
Glucides66.8 g
dont sucres18.7 g
Fibres alimentaires10.9 g
Protéines49.1 g
Sel2.7 g
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
•Saladier
•Sauteuse avec couvercle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
- Lavez et coupez les pommes de terre en potatoes d'environ 1 cm.
- Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d’huile d’olive, du sel et du poivre.
- Enfournez-les 25-30 min, ou jusqu’à ce qu'elles soient dorées.
L'ASTUCE DU CHEF : Faites cuire les frites à la friteuse si vous en avez une.
- Dans un saladier, mélangez la moitié de l'aïoli avec le yaourt à la grecque et, par personne : 1 cc de moutarde (selon le goût), ½ cs de vinaigre balsamique blanc (ou de riz), du sel et du poivre.
- Ajoutez-y le mélange chou-carotte et mélangez bien.
- Réservez jusqu'à l'étape 5.
- Faites fondre une noix de beurre dans une sauteuse à feu vif.
- Faites-y revenir le bœuf effiloché 2-3 min.
- Ajoutez, par personne : ⅓ sachet de paprika fumé, le ketchup et 2-3 cs d'eau. Couvrez et laissez mijoter 4-5 min à feu moyen-doux en remuant, ou jusqu'à ce que la viande soit chaude et légèrement grillée. Salez et poivrez.
L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau si la viande accroche.
- Coupez les pains burger en deux et étalez-y un peu de beurre sur chaque face.
- Enfournez 3-4 min à côté des potatoes, ou jusqu'à ce que le pain soit légèrement toasté.
- Sortez les pains du four.
- Répartissez le reste d'aïoli sur les deux faces.
- Répartissez le bœuf effiloché et un peu de coleslaw.
- Saupoudrez de quelques oignons frits.
- Servez les burgers dans les assiettes.
- Servez avec les potatoes et le reste du coleslaw.