Riz façon biryani carotte & coriandre
avec un raïta de concombre & des raisins secs4.0(253)
:
605 kcal:
15.3g :
30 minutesVégétarien
:
- Moutarde
- Céleri
- Lait (contient du lactose)
- Fruits à coque
- Amandes
- Graines de sésame
- Soja
- Arachides
- Fruits à coque
- Peut contenir des traces d'allergènes
Le biryani est un plat à base de riz, d’épices et parfois de viande, qui se consomme principalement en Asie du Sud et au Moyen-Orient. Il en existe une multitude de versions ! Ici, dégustez une version One Pot végétarienne et sucrée-salée avec des raisins secs. Accompagnez le riz d’un raïta, une préparation indienne très fraîche à base de yaourt et de concombre.
½ pièce(s)
Carotte
½ pièce(s)
Tête d'ail
½ cm
Gingembre frais
½
Concentré de tomates
½ sachet(s)
Curry en poudre
()
75 g
Riz
10 g
Raisins secs Sultanines
()
½ sachet(s)
Coriandre
½ pièce(s)
(Mini) Concombre
40 g
Yaourt à la grecque
()
½ sachet(s)
Amandes effilées
( )
1 cs
Huile d'olive
1 cc
Beurre
225 ml
Bouillon de légumes
½ cc
Vinaigre balsamique blanc / riz
selon le goût
Poivre et sel
•Râpe
•Éplucheur
•Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
•Bol
•Essuie-tout
1
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
- Épluchez la carotte et coupez-la en très fines demi-lunes.
- Râpez l'ail et le gingembre (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
2
- Faites chauffer une noix de beurre et un filet d’huile d’olive dans une marmite ou une grande casserole à feu moyen-vif.
- Ajoutez-y l’ail, quasiment tout le gingembre (gardez-en une pincée pour le raïta), le concentré de tomates et ½ sachet de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
- Faites revenir 1-2 min, puis ajoutez le riz et mélangez bien 1 min.
- Ajoutez la carotte, les raisins secs ainsi que le bouillon.
- Couvrez et laissez mijoter 13-15 min à feu moyen-doux, ou jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de liquide et que la carotte et le riz soient cuits.
3
- Pendant ce temps, ciselez finement la coriandre.
- Râpez le concombre, puis pressez sa chair dans de l'essuie-tout pour absorber une partie de son eau.
- Dans un bol, ajoutez le concombre, la moitié de la coriandre, le yaourt, la pincée de gingembre réservée, un filet d'huile d'olive et, par personne : ½ cc de vinaigre balsamique et 1 cs d'eau. Salez, poivrez et mélangez.
4
- Une fois le riz et les légumes cuits, ajustez l'assaisonnement en sel et poivre.
- Servez le biryani dans des assiettes creuses. Ajoutez le raïta à côté.
- Parsemez le riz d'amandes effilées et du reste de coriandre.
