Skip to main content
Poulet Label Rouge du chef & mayo saveur truffe

Poulet Label Rouge du chef & mayo saveur truffe

avec des choux de Bruxelles fondants
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
1108 kcal
Protéines
51.3g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Œuf
  • Moutarde
  • Gluten
  • Blé
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

¼ sachet(s)

Romarin séché

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Choux de Bruxelles

1 pièce(s)

Filet de poulet Label Rouge

½ sachet(s)

Mayonnaise

(Contient: Œuf, Moutarde)

½ sachet(s)

Chapelure panko

(Contient: Gluten, Blé )

½ pot(s)

Huile d'olive saveur truffe

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

½ cc

Beurre

2 cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)4638 kJ
Énergie (kcal)1108 kcal
Matières grasses65.6 g
dont acides gras saturés9.3 g
Glucides79.8 g
dont sucres6.9 g
Protéines51.3 g
Sel0.6 g
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Sauteuse avec couvercle
Bol
Poêle

Instructions

On s'y met !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Épluchez ou lavez bien les pommes de terre et coupez-les en dés de 2 cm.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d'huile et ¼ sachet de romarin séché par personne. Salez et poivrez. Enfournez 30-40 min.

MAKE IT AIRFRYER : Placez les potatoes dans le panier de cuisson avec un filet d’huile d’olive, ¼ sachet de romarin séché par personne, du sel et du poivre. Faites cuire 25-30 min à 180°C, en secouant le panier toutes les 5-6 min pour une cuisson uniforme et bien dorée.

Coupe, tranche, cisèle !
2
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.
  • Coupez les choux de Bruxelles en deux, voire en quatre pour obtenir des morceaux de taille égale.

L’ASTUCE DU CHEF : Une odeur à l’ouverture du poulet est normale : elle est liée à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu.

Allumer le feu
3
  • Faites fondre une noix de beurre dans une sauteuse à feu moyen-vif et ajoutez-y les choux de Bruxelles et l'oignon. Faites-les colorer 3-4 min.
  • Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson 1 min. 
  • Mouillez à mi-hauteur et laissez mijoter à feu moyen 6-8 min à couvert, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres à l'intérieur. Égouttez si besoin.
Panure en folie
4
  • Dans une assiette creuse, mélangez la chapelure panko avec une bonne pincée de sel et de poivre.
  • Enrober le poulet avec la moitié de la mayonnaise, puis trempez-le dans la chapelure, en veillant à ce qu'il soit entièrement recouvert.
  • Dans un bol, mélangez le reste de mayonnaise avec l'huile saveur truffe.
Quelle cuisson pour la viande ?
5
  • Faites chauffer 1-2 mm d’huile de tournesol par personne dans une poêle à feu moyen-vif (voir L'ASTUCE).
  • Une fois chauds, baissez le feu à moyen et faites cuire le poulet 6-7 min de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'il soit bien doré à l'extérieur et cuit à cœur.
  • Une fois cuit, déposez-le sur un essuie-tout afin de retirer l’excédent d’huile.

L'ASTUCE DU CHEF : Pour vérifier que l'huile est à bonne température, jetez-y un petit peu de chapelure. Si elle se met à bouillonner et dorer doucement, vous pouvez commencer la friture.

À table !
6
  • Servez le poulet croustillant dans les assiettes.
  • Présentez les choux de Bruxelles et les pommes de terre à côté.
  • Servez avec la mayonnaise saveur truffe.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Menu de la semaine : découvrez nos recettes