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Orzo au chorizo & choux de Bruxelles

Orzo au chorizo & choux de Bruxelles

avec une sauce avoine & un pangrattato
4.5(25)
Luce G.
Luce G.Mis à jour le June 02, 2026
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
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Calories
1247 kcal
Protéines
32.6g protéines
Temps total
45 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Blé
  • Gluten
  • Avoine
  • Lupin
  • Œuf
  • Moutarde
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes

Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ sachet(s)

Choux de Bruxelles

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

½ sachet(s)

Dés de chorizo

(Contient : Lait (contient du lactose))

75 g

Orzo

(Contient : Blé , Gluten Peut contenir : Lupin, Œuf, Moutarde, Soja)

⅓ sachet(s)

Épices italiennes

¼ sachet(s)

Chapelure panko

(Contient : Gluten, Blé )

⅓ paquet(s)

Avoine cuisine

(Contient : Gluten, Avoine )

½ sachet(s)

Gouda râpé

(Contient : Lait (contient du lactose))

Non inclus dans la livraison

200 ml

Bouillon de légumes

1 cc

Beurre

½ cs

Huile d'olive

½ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)5218 kJ
Énergie (kcal)1247 kcal
Matières grasses44.8 g
dont acides gras saturés15.4 g
Glucides83.2 g
dont sucres10.2 g
Fibres alimentaires9.6 g
Protéines32.6 g
Sel4.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium502.5 mg
Calcium48.5 mg
Iron1.8 mg
Passoire
Casserole avec couvercle
Poêle

Instructions

Savez-vous couper les choux ?
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Coupez les choux de Bruxelles en deux, voire en quatre pour obtenir des morceaux de taille égale.
  • Faites fondre une noix de beurre dans une casserole à feu moyen-vif et ajoutez-y les choux de Bruxelles
  • Faites-les colorer 4-5 min, puis mouillez à mi-hauteur. 
  • Laissez mijoter à feu moyen 6-8 min à couvert, ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres à l'intérieur. Égouttez si besoin et réservez hors de la casserole.
Chop, chop, chop
2
  • Pendant ce temps, préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Ciselez finement l'ail et l'oignon.
Orzo en ébullition
3
  • Remettez la casserole des choux à chauffer à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y l'oignon et le chorizo, puis faites revenir 2-3 min.
  • Incorporez l'orzo, l'ail et ½ cc d'épices italiennes par personne (ça pique ! Dosez-les selon votre goût), puis faites cuire 1-2 min en mélangeant.
  • Déglacez en versant ½ cs de vinaigre balsamique blanc (ou de riz) par personne dans la casserole. Versez le bouillon par-dessus et poivrez. Baissez le feu sur moyen-doux, couvrez et laissez cuire 13-15 min.

L'ASTUCE DU CHEF : Ajoutez un peu d'eau en cours de cuisson s'il n'y en a plus et que l'orzo n'est pas encore cuit.

Place au pangrattato
4
  • Faites chauffer un filet d’huile d’olive dans une petite poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y dorer ¼ sachet de chapelure par personne et une pincée d'épices italiennes 2-5 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée. 

LE SAVIEZ-VOUS ? Le pangrattato est une préparation italienne, à base de chapelure et d'huile d'olive, utilisée pour apporter du croustillant et de la saveur aux plats.

Mélange des saveurs
5
  • Ajoutez les choux de Bruxelles, la quantité indiquée d'avoine cuisine et les ⅔ du gouda à l'orzo
  • Mélangez jusqu'à ce que le fromage fonde et lie le tout. Salez et poivrez. 

LE SAVIEZ-VOUS ? L'orzo est une variété de pâte dont le nom provient de sa forme, le mot « orzo » signifiant « orge » en italien.

Miam, miam !
6
  • Servez l'orzo dans les assiettes.
  • Saupoudrez du reste de gouda et de pangrattato. 

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