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Lieu au chorizo & mousseline de topinambour
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Lieu au chorizo & mousseline de topinambour

avec des pommes de terre rôties

Tags:
Moins de CO2
Allergènes :
Lait (contient du lactose)
Poisson

Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes

Temps total 40 minutes
Temps de préparation30 minutes
Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

250 g

Pommes de terre

150 g

Topinambour

½ sachet(s)

Persil

25 g

Chorizo tranché

(Contient: Lait (contient du lactose) Peut contenir: Fruits à coque)

25 g

Crème épaisse

(Contient: Lait (contient du lactose))

1 pièce(s)

Filet de lieu noir

(Contient: Poisson)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

1 cs

Beurre

1 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

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Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3312 kJ
Énergie (kcal)791 kcal
Matières grasses41.2 g
dont acides gras saturés16.5 g
Glucides68.8 g
dont sucres18.6 g
Protéines32.4 g
Sel1.49 g

Ustensiles

Casserole
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Éplucheur
Passoire
Mixeur plongeant
Poêle
Essuie-tout

Instructions

1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans une casserole pour le topinambour.

 

2
  • Épluchez les pommes de terre ou lavez-les soigneusement, puis coupez-les en fines rondelles de 2 mm.
  • Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, mélangez-les avec un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez. Enfournez 20-25 min.

CONSEIL : Si vous êtes nombreux à table, utilisez plusieurs plaques de cuisson. Vous pouvez également couper vos pommes de terres en potatoes pour gagner du temps lors de la préparation, mais elles cuiront 10-12 min de plus.

3
  • Épluchez le topinambour et coupez-le grossièrement en morceaux.
  • Faites-le cuire 20-25 min dans la casserole d'eau bouillante. Contrôlez la cuisson avec la pointe d'un couteau.
  • Pendant ce temps, effeuillez et ciselez finement le persil.
  • Coupez le chorizo en petits dés.
4
  • Lorsque les topinambours sont cuits, égouttez-les puis mixez-les au mixeur plongeant.
  • Ajoutez du sel et du poivre et, petit à petit, le beurre et la crème afin d’obtenir une mousseline onctueuse et lisse.
5
  • Épongez le lieu avec de l’essuie-tout. Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire le poisson 3-4 min d'un côté puis 2-3 min sur l'autre face, ou jusqu’à ce qu’il soit cuit et doré. Réservez les filets hors de la poêle. 
  • Déglacez la poêle avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc par personne puis ajoutez les dés de chorizo et le persil dans la poêle. Faites sauter à feu moyen-vif  1-2 min puis remettez les filets de poisson à la poêle et arrosez-les avec le chorizo quelques secondes. 
6
  • Servez les pommes de terres dans les assiettes avec la mousseline de topinambour. 
  • Ajoutez les filets de poisson à côté et le chorizo par-dessus.

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