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Salade de pommes de terre et truite fumée

Salade de pommes de terre et truite fumée

Assaisonnée de citron et d’aneth
4.5(21)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
576 kcal
Protéines
26g protéines
Temps total
20 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Poisson
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

200 g

Grenailles

½ pièce(s)

Poireau

½ pièce(s)

Oignon rouge

½ pièce(s)

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Sucrine

2.5 g

Aneth

½ pièce(s)

Citron jaune

1 pièce(s)

Filet de truite fumée à chaud

(Contient: Poisson)

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Huile d'olive

1.5 cs

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Miel

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)2410 kJ
Énergie (kcal)576 kcal
Matières grasses27 g
dont acides gras saturés4.2 g
Glucides50 g
dont sucres12.5 g
Fibres alimentaires8 g
Protéines26 g
Sel1.4 g
Casserole avec couvercle
Poêle
Planche à découper
Éplucheur
Saladier
Fourchette
Assiette

Instructions

cuire
1

• Versez de l’eau à hauteur des grenailles dans la casserole, puis portez à ébullition. • Faites cuire les grenailles al dente pendant 15 à 17 minutes.

cuire
2

• Détaillez le poivron rouge. • Émincez l’oignon rouge et écrasez l’ail ou hachez-le finement. • Taillez la little gem en lanières. • Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle et faites-y cuire le poivron rouge, l’oignon rouge et l’ail 5 à 6 minutes à feu moyen-vif.

préparer
3

• Pressez le citron et hachez grossièrement l’aneth. • Dans le saladier, mélangez 1 cs de jus de citron par personne avec l’huile d’olive vierge extra, le miel, l'aneth, du poivre et du sel. • Émiettez la truite fumée à l’aide de deux fourchettes.

servir
4

• Dans le saladier, mélangez la vinaigrette à l’aneth, la little gem, les grenailles, le poivron, l'oignon et la truite fumée. • Servez sur les assiettes et arrosez de jus de citron selon votre goût.

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