Skip to main content

Conchiglie au pesto et au thon

Conchiglie au pesto et au thon

Servies avec des tomates cerises et un mélange de salades

4.5(20)

Jusqu’à 85€ offerts

Jusqu’à 85€ offerts

Calories

:

825 kcal

Protéines

:

26g protéines

Temps total

:

30 minutes

Difficulty

:

Facile

Allergènes:

Poisson
Gluten
Blé
Lait (contient du lactose)
Fruits à coque
Noix de cajou
Soja
Moutarde
Lupin
Œuf
Peut contenir des traces d'allergènes
Arachides

Laissez-vous transporter par ce plat de pâtes aux couleurs de l'Italie ! Ces pâtes à forme de coquillage s'accordent très bien à des sauces épaisses qui viennent se nicher dedans, comme cette sauce gourmande associant du pesto et du thon.

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Ingrédients

quantité

½ pièce(s)

Oignon jaune

125 g

Tomates cerises rouges

1 boîte(s)

Thon à l'huile d'olive

(Contient: Poisson)

90 g

Conchiglie

(Contient: Gluten, Blé Peut contenir : Soja, Moutarde, Lupin, Œuf)

30 g

Mélange de jeunes pousses

40 g

Pesto vert alla genovese

(Contient: Lait (contient du lactose), Fruits à coque, Noix de cajou Peut contenir : Arachides)

Ingrédients à avoir chez soi

selon le goût

Huile d'olive vierge extra

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3452 kJ

Énergie (kcal)825 kcal

Matières grasses43 g

dont acides gras saturés5.2 g

Glucides74 g

dont sucres8 g

Fibres alimentaires7 g

Protéines26 g

Sel1.2 g

Ustensiles

•Couteau à fruits

•Casserole avec couvercle

•Passoire

•Saladier

•Wok

Instructions

Cutting tomatoes

1

Pour les conchiglie, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole. Émincez l’oignon et coupez les tomates cerises en deux.

Tuna

2

Égouttez le thon dans la passoire en conservant l’huile.

Cooking pasta

3

Dans la casserole, faites cuire les conchiglie à couvert 14 à 16 minutes. Ensuite, égouttez et réservez sans couvercle.

Préparer la salade

4

Pendant ce temps, mélangez le mesclun et une petite partie du pesto vert dans le saladier. Salez et poivrez. Versez un filet d’huile d’olive vierge extra si vous le souhaitez.

Mixing

5

Dans le wok ou la sauteuse, faites chauffer 1 cs de l’huile du thon par personne et faites revenir les tomates cerises et l’oignon 5 minutes à feu moyen-doux. Ajoutez ensuite le thon, les conchiglie et le reste de pesto. Salez et poivrez.

Servir

6

Servez les pâtes dans la sauce au thon et accompagnez du mesclun.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Filet de poulet et pommes de terre au pesto

Avec une salade d’été riche en couleurs

Pains pita fourrés à l’italienne

Avec du bœuf haché, une salade de tomates au pesto et des frites de patates douces

Dés de cuisse de poulet et pesto aux champignons des bois

Avec des grenailles, du poivron rouge et des épinards

Sandwich au bœuf et au poivron rôti

Avec des échalotes caramélisées et du bleu

Risotto au mascarpone et à la saucisse de porc épicée

Avec une salade de fenouil et du grana padano

Patates douces et tomates cerises au four

Avec une salade de bimis

Orzo aux crevettes et au fenouil

Avec du provolone

Poulet cocotte aux lardons

Avec du poivron rouge, du poireau et des pommes de terre

Pintade confite et purée de pommes de terre

Avec une little gem étuvée dans du beurre et des noisettes

Salade de grenailles au chèvre et aux oeufs

Avec une vinaigrette à l’orange et des noisettes grillées

Salade chaude de pommes de terre à la truite fumée

Avec du poivron rouge, du citron et de l’aneth

Filet de poulet et salade riche en couleurs

Avec une vinaigrette au grana padano et des pommes de terre sautées

Ciabatta et émincés de filet de porc au beurre d'herbes

Avec de la little gem et une vinaigrette richement garnie

Oiseau sans tête et gratin de pomme de terre

Avec des carottes à l’orange et du persil

Salade de boulgour et de lentilles au bleu

Avec de l’avocat et des amandes effilées

Gyros de poulet et taboulé épicé

Avec de la little gem et des herbes fraîches

Risotto d'orzo au filet de sébaste

Avec des lardons, du fenouil et de la courgette

Salade de grenailles au maïs et aux lardons

Avec du poivron rouge et des échalotes aigres-douces

Lasagnes de légumes fondantes aux épinards

À la courgette et au grana padano

Farfalle crémeuse au haché de poulet épicé

Avec du fenouil, des épinards et du fromage mi-vieux

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Pavé de saumon en croûte de pistaches

avec des frites de patate douce au paprika fumé

Filet mignon de porc, sauce orange & miel

avec des carottes glacées & une purée au panais

Le Crousti-Fondant : Burger poulet & guacamole

avec ses potatoes au gomasio

Soupe lentilles & crevettes à la coriandre

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Saumon en croûte d'herbes & sauce ravigote

avec une salade & une purée de pommes de terre

Blanquette de saumon & riz pilaf

avec du riz façon pilaf et du persil frais

Le Country Burger poulet-bacon & cheddar

avec des potatoes croustillantes & de la mayo

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Feuilleté tressé au saumon & poireaux

avec une salade aneth & cranberries

Le Crousti-Fondant : Burger poulet & avocat

avec des potatoes au gomasio & une sauce ravigote

Le Saloon Burger au poulet pané

avec une mayo herbacée & des smoky potatoes

Confit de canard & pommes sarladaises

avec une sauce au portobello et une salade

Rigatoni au lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix

Salade au chèvre chaud, lard grillé & noix

avec du thym séché et des tomates

Pavé de saumon au cerfeuil & broccolini

avec des pommes de terre rôties au paprika

Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté

avec des potatoes & une salade au concombre

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches, du riz & du citron

Poulet au zaatar & sauce blanche

avec des tomates cerises confites & du boulgour

Curry vert thaï à la dinde

avec des cacahuètes & de la coriandre

Menu de la semaine : découvrez nos recettes

Chakchouka au chèvre frais & paprika

avec des œufs & un pain chaud

Lieu au paprika & inséparable duo de frites

avec un confit d'oignon & poivrons

Risotto perlé d'hiver, champis & coppa

avec du grana padano AOP

Croque fromages-épinards façon spanakopita

avec de l'aneth & des frites

Tartines champis & crème aux herbes

avec un œuf au plat & du citron

Orzo aux épinards, amandes & pesto rosso

avec du grana padano AOP

Purée de carotte & poêlée aux marrons

avec un granola amandes-pécan

La Divine : couscous perlé, fromage & avocat

garnie de graines & coriandre

Bowl de boulettes veggie thaï & sésame

garni de portobello & sauce chili

Bowl freekeh, raisins & courge rôtie

garni de fromage frais & épinards

Soupe au chou, céleri & lardons de mamie

garnie de crème & croûtons à l'ail

Lieu papillotte, mayo & légumes rôtis

avec sa sauce Zhoug coriandrée

Pizza naan Contadina : pesto, mozza & jambon

avec un œuf & une salade

Pois chiches, légumes rôtis & labneh

avec une crème de chèvre

Boulettes de porc & couscous perlé

avec de la harissa & des amandes

Freekeh crémeux & crevettes citronnées

avec du poireau & du persil

Udon express au porc & chou chinois

garni de sauce umami & cacahuètes

Risotto fondant d'amour, saumon grillé & persil

garni de champis & fromage râpé

Filet de canard & pommes sarladaises

avec un confit d'oignons

Pavé de bœuf de race & son élixir de figues

avec du couscous perlé