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Porc grillé à la taïwanaise & pak choï

Porc grillé à la taïwanaise & pak choï

avec du riz & un œuf mollet
4.5(3,1 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
767 kcal
Protéines
34.7g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Soja
  • Céleri
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

75 g

Riz

125 g

Champignons de Paris

1 pièce(s)

Oignon nouveau

1 cm

Gingembre frais

½ pièce(s)

Pak choï

(Contient: Céleri, Anhydride sulfureux et sulfites, Peut contenir des traces d'allergènes)

100 g

Chair à saucisse

⅓ sachet(s)

Fenouil moulu

1 sachet(s)

Sauce asiatique sucrée

(Contient: Gluten, Blé , Soja)

Ingrédients à avoir chez soi

1 pièce(s)

Œuf

½ cs

Huile de tournesol

½ cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)767 kcal
Énergie (kJ)3208 kJ
Matières grasses34.6 g
dont acides gras saturés11.4 g
Glucides80.4 g
dont sucres14.6 g
Fibres alimentaires4.4 g
Protéines34.7 g
Sel3.5 g
Casserole avec couvercle
Râpe
Essuie-tout
Wok ou sauteuse
Wok ou sauteuse

Instructions

Cuire le riz et les œufs
1

Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !

_Portez une casserole d’eau salée à ébullition. Faites-y cuire le riz 12-14 min.

_Lavez les œufs. Lorsqu'il reste 7 min de cuisson au riz, ajoutez-les délicatement à la casserole.

_Égouttez le tout. Passez les œufs sous l'eau très froide et réservez le riz à couvert.

Couper les légumes
2

_Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en tranches.

_Ciselez le blanc et le vert de la cébette séparément.

_Râpez finement le gingembre (selon votre goût).

_Ôtez la base dure du pak choï, émincez finement une partie du vert (pour le dressage), puis coupez grossièrement le reste en lamelles de 1-1,5 cm.

Faire sauter la viande
3

_Faites chauffer un wok ou une sauteuse à sec à feu vif.

_Faites-y revenir la chair à saucisse 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée (voir CONSEIL). Réservez-la hors du wok.

_Pendant ce temps, écalez délicatement les œufs froids en les gardant entiers.

CONSEIL: Ajoutez un filet d'huile de tournesol si la viande accroche.

Mélanger
4

_Remettez le wok à feu vif et ajoutez-y un filet d'huile de tournesol, le gingembre, le pak choï, les champignons et le blanc de la cébette.

_Faites sauter le tout 5-6 min. Remuez régulièrement.

_Ajoutez la quantité indiquée de fenouil moulu, la sauce asiatique sucrée, le vinaigre balsamique blanc, la chair à saucisse, les œufs et environ 100 ml d'eau par personne (baissez la quantité à 60-75 ml si vous êtes 3 ou plus).

Couper les œufs
5

_Faites revenir les œufs 2-3 min dans la sauce, ou jusqu'à ce qu'elle ait légèrement épaissi (voir CONSEIL).

_Coupez-les en deux.

CONSEIL: Pour simplifier la recette et si vous aimez les œufs au jaune coulant, ne les ajoutez pas dans la sauce. Coupez-les simplement en deux avant de les servir.

Servir
6

_Servez le riz dans les assiettes.

_Ajoutez la viande et les légumes en sauce par-dessus, ainsi que les œufs.

_Saupoudrez du vert du pak choï et de la cébette.

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