Spaghetti complets alla boscaiola & lardons
avec du persil & du pecorino
Protéines:
30.9g protéines Difficulty:
Intermédiaire Allergènes:- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes
Si nous devions choisir un mot pour décrire cette recette, cela serait… irrésistible ! En effet, difficile de ne pas succomber aux pâtes, d’autant plus lorsqu’elles sont garnies d’ingrédients très gourmands tels que la crème, les lardons et le pecorino… Régalade pour petits et grands assurée !
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
125 g
Champignons de Paris
90 g
Spaghetti complets
(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)
½ paquet(s)
Lardons fumés
(Peut contenir : Moutarde)
1 pot(s)
Crème épaisse
(Contient: Lait (contient du lactose))
20 g
Pecorino râpé
(Contient: Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3748 kJ
Énergie (kcal)896 kcal
Matières grasses54.9 g
dont acides gras saturés23.7 g
Glucides65.5 g
dont sucres8.8 g
Fibres alimentaires11.6 g
Protéines30.9 g
Sel2.3 g
Potassium462.5 mg
Calcium10.3 mg
Iron0.4 mg
•Casserole
•Passoire
•Poêle
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
- Ciselez l'ail et l'échalote. Nettoyez les champignons avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en morceaux.
- Effeuillez et ciselez le persil.
- Faites cuire les spaghetti 12-15 min dans la casserole. Réservez un peu d'eau de cuisson, puis égouttez-les.
- Faites chauffer une poêle à sec et à feu moyen-vif. Faites-y revenir les lardons 6-8 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Réservez-les sur de l'essuie-tout.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans la même poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire les champignons 3-4 min. Remuez régulièrement.
- À feu moyen, ajoutez l'échalote et l'ail. Faites revenir 1-2 min de plus. Salez et poivrez.
- Ajoutez les spaghetti, l'eau de cuisson des pâtes, les lardons et la crème à la poêle.
- Mélangez bien et laissez la sauce réduire 3-4 min à feu moyen-vif, ou jusqu'à ce qu'elle épaississe.
- Rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.
- Hors du feu, incorporez ½ cs de beurre par personne, ainsi que la moitié du persil et du pecorino râpé (selon votre goût).
- Ajustez l'assaisonnement selon votre goût et mélangez.
- Servez les spaghetti dans les assiettes.
- Saupoudrez du reste de persil et de pecorino râpé, si vous le souhaitez.