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Saumon en fête & beurre noisette pour Papa

Saumon en fête & beurre noisette pour Papa

avec une salade de pommes de terre & aneth
4.5(89)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
742 kcal
Protéines
30.1g protéines
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Poisson
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

250 g

Pommes de terre

¼ pièce(s)

Citron

¼ sachet(s)

Paprika fumé en poudre

1 pièce(s)

Filet de saumon avec peau

(Contient: Poisson)

¼ sachet(s)

Aneth

¼ pièce(s)

Échalote

Tomates cerises rouges

½ sachet(s)

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

20 g

Beurre

1 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3105 kJ
Énergie (kcal)742 kcal
Matières grasses43.3 g
dont acides gras saturés13.2 g
Glucides54.9 g
dont sucres7.8 g
Fibres alimentaires7.8 g
Protéines30.1 g
Sel0.3 g
Potassium14.9 mg
Calcium0.6 mg
Casserole
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Passoire
Saladier

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante) et pesez le beurre.
  • Coupez le citron en deux. Lavez les pommes de terre et coupez-les en dés de 2 cm.
  • Demandez à vos enfants de les placer dans une casserole, versez de l’eau à hauteur et portez à ébullition. Faites-les cuire 16-18 min, ou jusqu’à ce que la pointe d’un couteau y rentre facilement. 
Faire le beurre noisette
2
  • Dans une petite casserole, faites fondre le beurre à feu moyen-vif.
  • Retirez-le du feu dès qu’il prend une couleur châtain clair et dégage une odeur de noisette, après environ 3-5 min. Surveillez bien qu’il ne brûle pas. 
  • Les enfants peuvent alors ajouter ¼ sachet de paprika fumé par personne et mélanger.
Rôtir le poisson
3
  • Placez le saumon et le citron sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Salez et poivrez.
  • Aux enfants de jouer : avec un pinceau, faites-leur badigeonner le saumon avec la moitié du beurre noisette (gardez-en pour le dressage). 
  • Enfournez le tout 8-10 min, ou jusqu’à ce que la chair du saumon devienne opaque.
Couper
4
  • Pendant ce temps, faites effeuiller l'aneth par vos enfants et ciselez-la. 
  • Coupez la quantité indiquée de tomates cerises en deux.
  • Ciselez l'échalote (Vous allez la consommer crue, il est donc important de la couper finement).
Assaisonner la salade
5
  • Lorsque les pommes de terre sont cuites, égouttez-les et placez-les dans un saladier (voir CONSEIL). 
  • Ajoutez un filet d’huile d’olive, l'aneth ( gardez-en un pour la décoration), l'échalote (selon votre goût), les tomates cerises, du sel et du poivre. 
  • Ajoutez la salade au dernier moment, puis mélangez. 

CONSEIL : Si vous n’avez pas le temps d’attendre que les pommes de terre refroidissent, rincez-les brièvement à l’eau froide avant de les mélanger aux autres ingrédients.

Servir
6
  • Lorsque le saumon est prêt, servez-le dans les assiettes avec la salade.
  • Arrosez-le du beurre noisette restant, puis pressez le citron rôti sur l’ensemble du plat (selon votre goût). 
  • Rectifiez l’assaisonnement en sel, poivre et huile d’olive selon votre goût.
  • Aux enfants de décorer les assiettes avec l'aneth restante.

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