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Poêlée de saucisse & courgette au pesto rosso

Poêlée de saucisse & courgette au pesto rosso

avec du riz & du basilic frais

Notre viande de porc est 100% origine France* et nos charcuteries origine UE. *En cas de problème d'approvisionnement nous favorisons des fournisseurs européens de qualité équivalente. Retrouvez l’origine des ingrédients présents dans vos recettes : https://www.hellofresh.fr/about/origine-ingredients

Tags:
Rapide
Allergènes:
Anhydride sulfureux et sulfites

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.

Temps total 25 minutes
Temps de préparation20 minutes
Difficulté Facile

Ingrédients

quantité

75 g

Riz

¼ sachet(s)

Herbes de Provence

1 pièce(s)

Saucisse de Toulouse

½ pièce(s)

Courgette

1 pièce(s)

Tomate

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ pièce(s)

Oignon

¼ sachet(s)

Basilic

½ sachet(s)

Pesto rosso

(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites)

Ingrédients à avoir chez soi

1 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Valeurs nutritionnelles

Énergie (kJ)3645 kJ
Énergie (kcal)871 kcal
Matières grasses50.8 g
dont acides gras saturés12.5 g
Glucides81.5 g
dont sucres14.8 g
Fibres alimentaires6 g
Protéines28 g
Sel3.3 g
Trans Fat0.1 g
Potassium66.5 mg
Calcium10.5 mg
Iron0.2 mg

Ustensiles

Passoire
Casserole avec couvercle
Poêle avec couvercle

Instructions

Le riz passe à la casserole
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition. 
  • Faites-y cuire le riz 12-14 min, ou jusqu'à ce qu'il soit tendre.
  • Une fois cuit, égouttez-le et ajoutez-y ¼ sachet d'herbes de Provence par personne, un petit filet d'huile d'olive et réservez-le à couvert.
Allumer le feu
2
  • Pendant ce temps, coupez les saucisses en tronçons de 3 cm (utilisez un couteau bien aiguisé).
  • Faites chauffer une poêle à sec à feu moyen-vif. Une fois bien chaude, ajoutez les morceaux de saucisses et faites-les dorer 7-8 min à couvert.
Tout s'emmêle
3
  • En attendant, coupez la courgette en deux, puis en biseaux de 2 cm de large.
  • Coupez les tomates en dés de 2 cm.
  • Ciselez l'ail et coupez l'oignon en demi-lunes.
  • Ajoutez l'oignon, la courgette, les tomates, l'ail et 2 cs d'eau par personne dans la poêle de la saucisse.
  • Couvrez et laissez cuire 8-10 min, ou jusqu'à ce que la courgette soit fondante.

L'ASTUCE DU CHEF : Versez un peu plus d'eau si la garniture accroche dans le fond de la poêle.

Dressage en vue
4
  • Effeuillez le basilic. Gardez quelques feuilles pour le dressage, puis ciselez le reste.
  • Une fois la courgette fondante, ajoutez le pesto rosso et le basilic ciselé dans la poêle. Mélangez 1-2 min en ajoutant un filet d'eau si le mélange est trop épais. Salez légèrement et poivrez.
  • Servez le riz dans les assiettes. Disposez la garniture à côté.
  • Parsemez avec les feuilles de basilic conservées.

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