Skip to main content
Boules aux dattes, à la noix de coco et au chocolat blanc

Boules aux dattes, à la noix de coco et au chocolat blanc

+/- 16 boules | À cuisiner à la maison avec des ingrédients frais
4.5(13)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamMis à jour le April 01, 2026
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Jusqu'à -85€ + une poêle offerte
Calories
871 kcal
Protéines
9g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Fruits à coque
  • Noix de pécan
  • Lait (contient du lactose)
  • Soja
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Soja

Préparée à base d'ingrédients frais, cette recette est facile à réaliser et sera parfaite en dessert, en goûter ou bien pour célébrer un évènement particulier en bonne compagnie !

Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

100 g

Morceaux de dattes séchées

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

1 boule(s)

Carotte

100 g

Noix de pécan concassées

(Contient : Fruits à coque, Noix de pécan Peut contenir : Arachides, Graines de sésame)

60 g

Raisins secs Sultanines

(Peut contenir : Fruits à coque, Arachides, Graines de sésame, Soja)

1 cc

Épices pour spéculoos

60 g

Noix de coco râpée

(Peut contenir : Arachides, Fruits à coque, Graines de sésame)

100 g

Pépites de chocolat blanc

(Contient : Lait (contient du lactose), Soja)

Non inclus dans la livraison

2 cs

Miel

Énergie (kJ)3643 kJ
Énergie (kcal)871 kcal
Matières grasses55 g
dont acides gras saturés22 g
Glucides79 g
dont sucres72 g
Protéines9 g
Bol
Râpe
Grand bol
Assiette creuse

Instructions

Laisser tremper les fruits
1

Portez de l’eau à ébullition. Mettez es morceaux de dattes et les raisins secs dans un bol, et versez-y l’eau chaude. Laissez tremper 10 minutes, puis égouttez.

Râper et hacher
2

Entre-temps, râpez la carotte à la râpe fine. Hachez finement les morceaux de dattes, les raisins secs et les noix de pécan et placez le tout dans un grand bol. Hachez grossièrement les pépites de chocolat blanc et ajoutez-les au grand bol.

Former les boules
3

Ajoutez la carotte, la moitié de la noix de coco râpée, les épices à spéculoos et le miel au bol. Remuez bien. Formez les boulettes à la main. Ajoutez l’autre moitié de la coco râpée dans une assiette creuse et roulez-y les boules.

Conserver
4

Conservez les boules dans une boîte hermétique au réfrigérateur.

D’autres plats uniques et délicieux avec ces ingrédients

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Les incontournables de la semaine