Cheesy fusilli complets aux lardons & courgette
avec du citron, du fromage frais & du persil
Protéines:
34.6g protéines Allergènes:- Gluten•
- Blé •
- Lait (contient du lactose)•
- Œuf•
- Moutarde•
- Soja•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Découvrez le plaisir des lardons fumés issus de la filière bien-être, sans nitrite ! D'origine France et bénéficiant de conditions d'élevages plus respectueuses de l'environnement et du bien-être animal, cette viande utilisée pour nos lardons bénéficie d'un goût délicat et unique.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
90 g
Fusilli complets
(Contient : Gluten, Blé Peut contenir : Œuf, Moutarde, Soja)
75 g
Lardons fumés sans nitrite
(Peut contenir : Moutarde)
1 sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
(Contient : Lait (contient du lactose))
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient : Lait (contient du lactose) Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde)
Non inclus dans la livraison
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)3191 kJ
Énergie (kcal)763 kcal
Matières grasses37.7 g
dont acides gras saturés15.8 g
Glucides64.5 g
dont sucres10.4 g
Fibres alimentaires9.5 g
Protéines34.6 g
Cholestérol14.4 mg
Sel2.6 g
Trans Fat0.2 g
Potassium639.5 mg
Calcium72 mg
Iron3.9 mg
•Passoire
•Casserole
•Bol
•Wok ou sauteuse
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition.
- Faites-y cuire les fusilli 12-15 min. Réservez ¼ louche d'eau de cuisson des pâtes par personne, puis égouttez-les.
- Ciselez l’ail. Effeuillez le persil et ciselez-le.
- Coupez la courgette en fines rondelles et le citron en quartiers.
- Faites chauffer un wok ou une sauteuse à sec à feu moyen-vif. Ajoutez-y les lardons. Faites cuire 2-3 min en remuant régulièrement, puis réservez-les dans un bol.
- Dans la même sauteuse, faites chauffer un petit filet d'huile d'olive, puis incorporez-y la courgette et l'ail. Salez et poivrez. Laissez cuire 5-6 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la courgette soit légèrement fondante.
- Versez l'eau de cuisson des pâtes, le fromage râpé ainsi que le fromage frais aux herbes à la sauteuse.
- Mélangez bien, puis ajoutez les lardons, les pâtes, quelques gouttes de jus de citron (selon votre goût) et la moitié du persil. Poivrez.
- Laissez cuire 1-2 min en mélangeant activement pour émulsionner la sauce et la rendre crémeuse.
L'ASTUCE DU CHEF : Si les pâtes sont trop sèches, ajoutez un peu plus d'eau, puis remuez activement ou ajoutez un filet d'huile d'olive.
- Servez les pâtes dans des assiettes creuses.
- Parsemez du reste de persil et ajustez l'assaisonnement en sel, poivre et jus de citron (selon votre goût).