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Tajine d’agneau et couscous

Tajine d’agneau et couscous

Au four ou au micro-ondes | 450 g | 1 portion
3.0(25)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
486 kcal
Protéines
23g protéines
Difficulty
Facile
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

450 g

Tajine d’agneau

Énergie (kJ)2039 kJ
Énergie (kcal)486 kcal
Matières grasses12.2 g
dont acides gras saturés3.6 g
Glucides68 g
dont sucres8.6 g
Fibres alimentaires2.7 g
Protéines23 g
Sel3 g

Instructions

1

Pour que ce soit encore meilleur, réchauffez au four. Au four (180 °C) : retirer l'emballage, couvrir la plaque avec du papier aluminium et enfourner 25 minutes. Au four à micro-ondes (900 Watt) : percer des trous dans le film, le placer au milieu du four à micro-ondes (Attention : l'emballage ne doit pas toucher les parois du micro-ondes) et chauffer pendant 8 minutes.

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