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Ratatouille

Ratatouille

450 g | Prêt à réchauffer
5.0(3)
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Jusqu'à 85€ offerts + Apéro offert tout l’été
Calories
: 
126 kcal
Protéines
: 
2.7g protéines
Difficulty
: 
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Crustacés
  • Moutarde
  • Soja
  • Mollusques
  • Céleri
  • Gluten
  • Poisson
  • Œuf
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Fruits à coque
  • Graines de sésame
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
/ pour 2 personnes

1 pièce(s)

Ratatouille

(Contient : Lait (contient du lactose) Peut contenir : Crustacés, Moutarde, Soja, Mollusques, Céleri, Gluten, Poisson, Œuf, Anhydride sulfureux et sulfites, Fruits à coque, Graines de sésame)

Énergie (kJ)527 kJ
Énergie (kcal)126 kcal
Matières grasses5.2 g
dont acides gras saturés0.5 g
Glucides14.9 g
dont sucres11.9 g
Protéines2.7 g
Sel2 g

Instructions

1

Ingrédients : Aubergine grillée 23%, courgette grillée 22%, pulpe de tomate au jus 12% (tomate, jus de tomate), oignon 12%, poivron rouge 10%, poivron jaune 9%, double concentré de tomate 5%, sucre, huile d’olive vierge 1%, huile de tournesol, sel, amidon transformé, purée d’ail 0,5%, arôme naturel (contient LACTOSE), thym, poivre.

Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes

Linguine aux lardons & champignons

avec du pecorino et du persil frais

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz

Nouilles au bœuf sauté à la thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau

Casarecce, burrata et crème de tomates

avec du basilic et des graines torréfiées

Courgette farcie au bœuf haché & riz

avec du cheddar & une salade

Velouté de chou-fleur & parmesan AOP

avec des croûtons & des amandes effilées

Mafé revisité au poulet & carotte

avec des cacahuètes & du riz

Hachis parmentier au canard de Mamie Odette

avec du persil frais et une salade de mesclun

Tarte fine de patate douce & chèvre frais

avec des oignons caramélisés & de la salade

Curry vert thaï au poulet

avec du poireau & de la coriandre

Risotto aux poireaux & lardons

avec du fromage râpé & de la ciboulette

Poulet doré au curry, mangue & coco

avec de la coriandre & des graines de courge

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des légumes poêlés & du riz

Saucisse de Toulouse & lentilles vertes

avec des oignons, des carottes & des lardons

Tagliatelle crémeuses crevettes & épinards

avec du fromage italien & des épices

Spaghetti aux lardons & courgette

avec du fromage, du citron & du persil

Couscous poulet, boulettes & merguez de bœuf

avec de la carotte, du navet & des pois-chiches

Poulet à la crème de poireau & muscade

avec du fromage italien & du riz

Échine de porc & champignons à la crème

avec des grenailles rôties & des crudités

Poulet thaï au curry vert & lait de coco

avec des champignons et du poireau

Les incontournables de la semaine

Tofu sauce satay, oignons frits & pak choï

avec du concombre aigre-doux & du sésame

Pour le pro du BBQ : canard & nectarines grillés

avec de la burrata & du couscous perlé

Pizza Margherita sur naan

avec du parmigiano reggiano AOP & du basilic

Bowl de courgette grillée au zaatar & tzatziki

avec des pois chiches, du cumin & du citron

La Piquante : freekeh & tomates séchées

avec du labneh, de la harissa & du concombre

Burrito Bowl : porc & cheddar à la mexicaine

avec de l'avocat & une salsa à la tomate

Quesadillas au chorizo & duo de fromages

avec une crème d'avocat, concombre & citron

Psari plaki : lieu à la grecque, origan & purée

avec des olives Kalamata

La Plaisir : chèvre, nectarine & tomate côtelée

avec des toasts persillés à l'ail

Pita tirokafteri & aubergines grillées

avec une salade à la grecque

La Rustique : cantal AOP, champignons & jambon

avec de l'origan & des tomates

Bowl de saumon teriyaki & avocat

garni de légumes marinés & sésame

Escalope de dinde panée & sa ratatouille

avec un riz pilaf & du thym

Hachis au bœuf & purée de lentilles corail

avec des herbes de Provence & des champignons

Courgettes farcies à la ricotta & porc haché

avec du basilic, du riz & de la sucrine

Pizza naan décisive : jambon & champignons

avec de l'origan & une salade

Légumes rôtis, chèvre frais & quinoa

avec de la courgette & des noisettes grillées

Orzo pilaf de tomates cerises, pesto & épinards

avec du grana padano AOP

Place au BBQ : merguez de bœuf & tomates

avec du couscous perlé & une sauce labneh

Ça tian la route : lieu poêlé & sauce vierge

avec des légumes rôtis & du citron