Velouté de céleri, lardons & cerfeuil
avec une tartine de fromage frais
Protéines:
19.7g protéines Allergènes:- Céleri•
- Blé •
- Gluten•
- Lait (contient du lactose)•
- Moutarde•
- Peut contenir des traces d'allergènes•
- Lait (contient du lactose)•
- Noix •
- Œuf•
- Fruits à coque•
- Graines de sésame•
- Anhydride sulfureux et sulfites
Ingrédient à la une dans votre Box ! Découvrez le pain de campagne tranché avec sa farine de blé tradition française. Un véritable régal pour les amateurs de pain, ce produit est composé d'ingrédients 100% origine France et ne contient aucun additif.
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
½ paquet(s)
Lardons fumés
(Contient: Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes)
½ sachet(s)
Dés de céleri-rave
(Contient: Céleri)
1 pincée(s)
Noix de muscade
1.5 tranche(s)
Pain de campagne tranché
(Contient: Lait (contient du lactose), Noix , Œuf, Fruits à coque, Graines de sésame, Peut contenir des traces d'allergènes, Blé , Gluten)
½ pot(s)
Fromage frais aux herbes
(Contient: Anhydride sulfureux et sulfites, Moutarde, Peut contenir des traces d'allergènes, Lait (contient du lactose))
Ingrédients à avoir chez soi
¼ pièce(s)
Cube de bouillon de légumes
selon le goût
Poivre et sel
Énergie (kJ)2444 kJ
Énergie (kcal)584 kcal
Matières grasses17.7 g
dont acides gras saturés8.8 g
Glucides80.1 g
dont sucres12.3 g
Fibres alimentaires11.6 g
Protéines19.7 g
Sel4.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium627.6 mg
Calcium22.7 mg
Iron0.6 mg
•Éplucheur
•Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
•Poêle
•Mixeur plongeant
•Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préchauffez le four à 190°C (170°C chaleur tournante).
- Épluchez la carotte et les pommes de terre. Coupez-les en dés de 1 cm.
- Ciselez finement l'ail et l'oignon.
-
Faites chauffer une marmite ou une grande casserole à feu moyen-vif. Faites-y revenir les lardons 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien grillés. Réservez-les jusqu'à l'étape 6.
-
Incorporez l'oignon, l'ail et faites-les revenir 1-2 min.
-
Ajoutez-y la carotte, les pommes de terre et le céleri-rave. Prolongez la cuisson de 3-4 min. Couvrez d'eau à hauteur.
-
Émiettez le cube de bouillon par-dessus, râpez un peu de noix de muscade (selon votre goût) et ¼ sachet de thym séché par personne. Laissez mijoter à couvert 25-30 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que les légumes soient fondants.
- Une fois les légumes cuits, mixez-les avec un mixeur plongeant jusqu'à l'obtention d'une texture veloutée.
- Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
L'ASTUCE DU CHEF : N'hésitez pas à ajouter un peu d'eau ou de lait pour obtenir la texture de velouté que vous désirez.
- Enfournez les tranches de pain restantes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé (voir L'ASTUCE). Enfournez-les 4-5 min, ou jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
- Étalez un peu de fromage frais aux herbes sur les tranches de pain grillées.
L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez un grille pain si vous en avez un.
- Servez la soupe dans des assiettes creuses ou des bols.
- Parsemez les lardons, les croûtons et le cerfeuil ciselé.
- Accompagnez de tartines au fromage frais aux herbes.