Menu du nov. 29 - déc. 05

Gratin très gourmand : macaroni aux lardons

avec une crème au gouda & du thym

30 minPeu de cuisine

Cocorico

L'indémodable cuisse de poulet rôtie

avec son gratin de chou-fleur

55 min

Pépite du Moment

Freekeh crémeux & crevettes citronnées

avec du poireau & du persil

35 minÉpicé • Calorie Smart

Street Food

Burrito au bœuf, frijoles & cheddar

garni d'avocat & crema citronnée

25 minÉpicé • Rapide

Gourmandises de Noël

Risotto perlé d'hiver, champis & coppa

avec du grana padano AOP

45 min

Gourmandises de Noël

Dinde de Noël, gravy aux cranberries & amandes

avec des légumes au romarin

50 min

Super Rapide

Galette express lardons, chèvre & œuf

avec une salade de pomme

15 minŒufs non inclus

Tagliatelle, sauce au bleu & poireau fondant

avec une salade aux noix

20 minRapide • Végétarien

NOUVEAU

Mijoté tomaté de lentilles vertes au chorizo

avec des poivrons grillés

25 minRapide

Saucisse de Toulouse & purée au cantal AOP

avec des oignons confits

25 minRapide

Manti turcs revisités : pâtes au bœuf

avec un duo de sauces & menthe

25 minRapide • Épicé

Calorie Smart

Velouté lentilles corail & coco

avec des tortillas à la coriandre

25 minCalorie Smart • Rapide • Épicé • Végétarien • Le plein de légumes

Risotto aux topinambours & poireau

avec du parmesan AOP & du persil

45 minÉpicé • Végétarien

Monggo philippin : lentilles à la coco

avec des épinards & du broccolini

40 minPeu de vaisselle • Végétarien

Zapiekanka : la « pizza polonaise » aux champis

avec du gouda & du ketchup

25 minVégétarien • Rapide

NOUVEAU

Couscous perlé, crème de courge & champis rôtis

avec du fromage à la truffe

40 minVégétarien

Super Rapide

Nouilles de riz, poulet & légumes sautés

avec une sauce miel-gingembre

15 minCalorie Smart • Riche en protéines

Tarte fine poireau-lardons & gouda fondant

avec des graines de tournesol

30 minPeu de cuisine

Riche en protéines

Keftas de bœuf & semoule aux épices

avec une sauce yaourt citronnée

40 minRiche en protéines • Épicé

Recette Express

Tagliatelle al funghi, mozza & pesto

avec des épices italiennes

20 minVégétarien • Rapide • Épicé

Riche en protéines

Bowl poulet & réduction de grenade

avec des pistaches & du boulgour

35 minLe plein de légumes • Riche en protéines • Épicé

Pizza 3 fromages : mozza, bleu & gouda

avec une salade de pomme

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Végétarien

Riche en protéines

Poké au poulet Huli Huli & crudités

avec du riz & une mayo épicée

30 minRiche en protéines • Épicé

Riche en protéines

Ragù de bœuf alla bolognese & purée fromagée

avec un sofrito & du persil

45 minRiche en protéines

NOUVEAU

Palak dahl : mijoté de lentilles & épinards

garni de riz au curcuma & amandes

45 minVégétarien

Calorie Smart

La Norvégienne : lentilles vertes & saumon fumé

avec un œuf & des tomates séchées

35 minCalorie Smart • <40 g glucides • Œufs non inclus • Riche en protéines

Cocorico

Gratin béarnais : Ossau-Iraty AOP & lard

avec une salade de poire

55 min

Pépite du Moment

Poulet pané aux graines & broccolini

avec du pesto & des grenailles

40 minPeu de vaisselle • Œufs non inclus • Épicé

Gourmandises de Noël

Filet de canard doré, noisette & butternut rôti

avec une sauce miel-balsamique

40 minCalorie Smart • Le plein de légumes

Gourmandises de Noël

Dinde en habits de fête, sauge & jambon sec

avec des carottes rôties & purée

45 min

Gourmandises de Noël

Cabillaud sauce paprika & tuiles de parmesan

avec des frites de panais

45 min

Voyage en Asie

Soupe façon Miso Ramen au poulet

garnie de champis & oignons frits

40 minÉpicé

Gourmandises de Noël

Tourte au confit de canard & salade d'orange

avec du thym séché & des amandes

1 heure

Cocorico

Lieu pané au pesto & pecorino comme au bistrot

avec des carottes aux échalotes

25 minŒufs non inclus • Rapide • Épicé

Calorie Smart

Endives braisées, noix & porc sauce champignons

avec des pommes de terre au four

45 minCalorie Smart • Riche en protéines

Pépite du Moment

Spaghetti au ragù bianco de bœuf & poireau

avec une crème de basilic

25 minPeu de vaisselle • Rapide

Riche en protéines

Poulet-panais crispy & sarasson

avec des noisettes grillées

45 minRiche en protéines • Le plein de légumes • Œufs non inclus

Calorie Smart

Butternut rôti, poulet & fromage bleu

avec des noix & du boulgour

45 minCalorie Smart • <40 g glucides • Le plein de légumes • Riche en protéines • Peu de cuisine

Rigatoni chèvre-épinards & pesto vert

avec des champis de Paris poêlés

25 minRapide • Épicé • Végétarien

Cocorico

Bavette & sauce au poivre façon bouillon

avec des potatoes au thym

35 min

Spaghetti pesto, champis & jambon sec

avec du fromage râpé & des noix

25 minRapide • Épicé

Pépite du Moment

Cuisse de poulet rôtie, sauce yaourt & cerfeuil

avec du panais caramélisés

55 minPeu de cuisine

Prêt a réchauffer

Tartiflette au Reblochon AOP

plat préparé au four ou au micro-ondes

15 minRapide

Prêt a réchauffer

Lasagne à la bolognaise

plat préparé au four ou au micro-ondes

15 minRapide

Prêt a réchauffer

Macaroni sauce tomate & boulettes de porc

plat préparé au four ou au micro-ondes

15 minRapide

Gourmandises de Noël

Tatin festive d'endives & quenelles de fromage

avec de l'huile saveur truffe

40 minVégétarien

Riche en protéines

Penne au poulet doré, poireau & gouda

avec des épices italiennes

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Nouilles au bœuf haché façon Dan Dan

avec du pak choï & des cacahuètes

25 minRapide • Épicé

Lieu papillote, mayo & légumes rôtis

avec sa sauce Zhoug coriandrée

35 minPeu de cuisine • Épicé

Sayadieh : lieu au cumin à la libanaise

avec un riz doré & du labneh

35 min

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