Menu du oct. 04 - 10

Lieu poêlé & sa sauce blanche aux herbes

avec des potatoes & des carottes au miel

40 minCalorie Smart

NOUVEAU

Veggie Pot Pie : épinards, poireau & chèvre

avec des pommes de terre & de l'origan

55 minVégétarien • Œufs non inclus

Cocorico

Pavé de bœuf & sauce au poivre façon bistrot

avec des potatoes au thym & du poireau

35 min

Pépite du Moment

Penne & bœuf haché aux saveurs mexicaines

avec de la crème & du cheddar

20 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Penne aux crevettes & poivron mariné

avec du pesto rosso & du fromage

25 minRapide

Velouté au potimarron & granola maison

avec des croûtons & de la ricotta

55 minVégétarien • Zoom nutrition

Favori de la rentrée

L'Oasis : couscous perlé, avocat & chèvre

avec un confit d'oignon & de raisins secs

35 minPeu de cuisine • Épicé • Végétarien

Chorba aadess : soupe égyptienne de lentilles

avec des tartines au fromage frais aux herbes

35 minÉpicé • Végétarien

Orzo aux épinards & pesto rosso

avec du grana padano AOP

30 minPeu de vaisselle • Végétarien

NOUVEAU

Bowl sucré-salé freekeh, pécan & butternut

garni de feta AOP, raisins & sauce yaourt

40 minLe plein de légumes • Calorie Smart • Végétarien

Le Végé : tofu sauce cacahuète & pak choï

avec du riz & du concombre aigre-doux

40 minÉpicé • Végétarien

Dac Bulgogi : poulet sauté à la coréenne

avec du pak choï & des graines de sésame

30 minRiche en protéines

Pommes sautées & lardons à l'allemande

avec une salade pommes-chou-carotte & du persil

50 minPeu de cuisine • Le plein de légumes

Délices d'automne

Dinde & potimarron rôtie à la sauge

avec du fromage à la grecque & des amandes

45 min<40 g glucides • Riche en protéines • Le plein de légumes

Super Rapide

Nouilles de riz express au porc effiloché

avec des légumes d’hiver & des cacahuètes

15 min

Mijoté vivifiant de dinde au curry jaune

avec du lait de coco & de la patate douce

45 minPeu de vaisselle • One Pot • Peu de cuisine • Épicé

Favori de la rentrée

Curry vert thaï au poulet

avec des cacahuètes & de la coriandre

35 minPeu de cuisine • Épicé

Poulet mariné façon chich taouk & fenouil

avec un boulgour pilaf au persil & du labneh

45 minCalorie Smart • Riche en protéines • Épicé

Favori de la rentrée

Tacos de bœuf aux saveurs asiatiques

avec du pak choï, du chou & une sauce fusion

20 minRapide • Épicé

Street Food

Le Saloon Burger au poulet pané

avec une mayo herbacée & des smoky potatoes

35 minŒufs non inclus

Passion Saumon

Bowl de saumon teriyaki, avocat & sésame

avec des légumes marinés & du gingembre

35 min

Délices d'automne

Canard poêlé aux cranberries & carottes glacées

avec des pommes de terre rôties au romarin

40 min

Pépite du Moment

Filet de lieu & grenailles rôties au thym

avec du citron & une fondue de poireau

40 min

Pokémon

Brandade éclatante de lieu & gouda

Recette inspirée de Méga-Absol

45 min

Super Rapide

Merguez de bœuf flash & semoule à la harissa

avec une sauce yaourt à la coriandre & menthe

15 minÉpicé

Pokémon

Burger veggie feuillu au portobello & aïoli

Recette inspirée de Bulbizarre

45 minVégétarien • Épicé

Saumon en croûte herbacée & carotte rôtie

avec de la patate douce & de l'aïoli

40 minPeu de cuisine • <40 g glucides • Le plein de légumes

Super Rapide

Nouilles udon minutes au porc & carotte

avec de la sauce umami & des cacahuètes

15 minÉpicé

Favori de la rentrée

Cap au Sud-Ouest : canard & gratin dauphinois

avec une sauce à l’échalote & une salade

55 min

Pokémon

Pizza naan percutante au chorizo & ricotta

Recette inspirée de Méga-Lucario

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Galette bretonne complète jambon-gouda

avec une salade croquante aux noix & carottes

20 minPeu de vaisselle • Rapide • Œufs non inclus

Croque rustique jambon & crème de gouda

avec de la pomme & des carottes

20 minRapide • Zoom nutrition

Délices d'automne

Gratin béarnais : Ossau-Iraty AOP & lard

avec un poireau-béchamel & du paprika fumé

55 min

NOUVEAU

Poulet grillé, freekeh & poireau fondant

avec du fromage à la grecque & du persil

35 minÉpicé • Riche en protéines • Calorie Smart

Pépite du Moment

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des légumes poêlés, du riz & du gomasio

25 minRapide • Épicé • Zoom nutrition

Le Végé : salade de nouilles sauce satay

avec des émincés veggie & du lait de coco

30 minVégétarien • Épicé

Nasi Goreng : riz indonésien au poulet

avec des oignons frits & du citron

25 minŒufs non inclus • Riche en protéines • Rapide • Épicé

Voyage en Asie

Bao fusion dinde & chutney d'abricots

avec une sauce aux herbes & des oignons frits

35 minÉpicé

Papas con chorizo & avocat

avec de la coriandre & un œuf

40 minŒufs non inclus

NOUVEAU

Boulettes de porc au parmesan AOP & persil

avec une sauce poireau & pistaches

45 min

Délices d'automne

Farfalle aux saveurs des sous-bois & pecorino

avec du persil & de la salade

20 minRapide • Végétarien

Délices d'automne

Lieu au thym & gratin de potimarron au gouda

avec une béchamel légère & de la sucrine

45 minLe plein de légumes

Chaussons argentins au bœuf façon empanadas

avec du gouda & du cumin

40 minZoom nutrition

Super Rapide

Salade 15 min chrono : poulet laqué au soja

avec de la citronnelle & du coleslaw

15 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines

Chacun Adapte

Salad Bar : poulet effiloché, maïs & aïoli

avec des oignons frits & des croûtons

35 minZoom nutrition

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