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Les Français face
à la charge mentale

Plus de 40% de la charge mentale des Français est associée à la gestion des repas

En 2022, d'après une étude Opinion Way pour HelloFresh, ce sont près de 2 Français sur 3 qui déclarent ressentir de la charge mentale au quotidien, dont la principale source est la gestion des repas.
En effet, les tâches liées aux repas telles que l'organisation des courses ou encore la préparation des repas constituent près de la moitié (41,4%) de la charge mentale globale.
Les courses alimentaires, la pire des tâches...

Les courses alimentaires, la pire des tâches...

Faire les courses alimentaires apparaît comme la championne ultime des tâches ayant le plus d'impact sur la santé mentale (12,8%). Les plus de 65 ans semblent les plus contrariés par cette tâche, qui occupe 15,6% de leur charge mentale globale. Peur d'oublier un ingrédient, temps passé en magasin, trajet, attente en caisse... sont autant de corvées que l'on peut éviter en faisant appel à HelloFresh, pour alléger son emploi du temps mais aussi son esprit.
... suivie de près par l'adaptation des courses à l'augmentation des prix

... suivie de près par l'adaptation des courses à l'augmentation des prix

Dans un contexte inflationniste incertain, il n’est en effet pas aisé d’organiser ses courses alimentaires tout en respectant le budget prévu. Chez les femmes, cette tâche occupe même jusqu’à 13,2% de la charge mentale globale. HelloFresh propose des Box à cuisiner dont le prix ne varie pas de semaine en semaine, et dont les quantités d’ingrédients sont exactes afin d’éviter tout gaspillage alimentaire. Plus de surprise en caisse ou à la fin du mois !
Répondre à la question : qu'est-ce qu'on mange ce soir ?

Répondre à la question : qu'est-ce qu'on mange ce soir ?

Prévoir les menus peut s’avérer être un véritable casse-tête entre la volonté de bien manger, se faire plaisir et innover dans les plats. Savoir quoi préparer pour le dîner se retrouve en troisième place des tâches liées aux repas impactant la charge mentale des Français (8,9%). Ils sont près de 6 Français sur 10 à avouer avoir du mal à trouver des idées de repas, alors avec HelloFresh, la panne d’inspiration c’est fini !

Et les autres sources de charge mentale ?

Et les autres sources de charge mentale ?

Dans le top 5 des tâches qui génèrent le plus de charge mentale, on retrouve également la gestion des tâches administratives pour 11,9% des Français, à ex aequo avec le ménage. Viennent ensuite la gestion du linge (8,9%), des rendez-vous médicaux (8%) et des enfants (soins, devoirs... 7,1%). A l'inverse, les deux tâches qui semblent le moins peser sur la charge mentale sont l'organisation des activités et des vacances (6,3%) et la gestion des animaux de compagnie (soins, sorties... 4,5%).

Libérez votre charge mentale en cuisine avec HelloFresh !

Pour vous faciliter toujours plus la vie, choisissez chaque semaine parmi 21 nouvelles recettes aussi savoureuses que créatives : cuisine familiale, végétarienne, du monde… il y en a pour toutes les papilles.

Vous recevez ensuite chez vous vos fiches recettes et leurs ingrédients frais, dans les bonnes quantités... adieu le supermarché ! Alors, prêts à vous alléger l'esprit avec HelloFresh ?