Riz chinois sauté au porc & jambon fumé
avec du piment rouge et des cacahuètes4.0(2 k)
Calories
:
527.6 kcalProtéines
:
15.9g protéinesTemps total
:
45 minutesDifficulty
:
IntermédiaireÉpicé
Œuf(s) non inclu(s)
Allergènes:
- Arachides
- Graines de sésame
- Fruits à coque
- Peut contenir des traces d'allergènes
-
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
Ingrédients
quantité
1 pièce(s)
Tête d'ail
100 g
Dés de filet de porc
¼ sachet(s)
Quatre épices
10 ml
Sauce soja
85 g
Riz pandan
0.13 pièce(s)
Piment
⅓ pièce(s)
Concombre
⅕ pièce(s)
Chou pointu
½ tranche(s)
Jambon blanc
20 g
Cacahuètes salées
(Contient: Arachides Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque)
Ingrédients à avoir chez soi
2.5 cc
Sucre
1 cs
Huile d'olive
1.5 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Huile de tournesol
1 pièce(s)
Œuf
selon le goût
Poivre et sel
Ustensiles
•Bol
•Casserole avec couvercle
•Wok ou sauteuse avec couvercle
•Poêle
Instructions
1
- Pressez ou ciselez l’ail.
- Dans un bol, mélangez le porc, l’ail, la moitié de la sauce soja, 2 cc de sucre par personne, la moitié de l’huile d'olive et enfin 1/4 cc de quatre épices par personne. (Ça pique ! Dosez le quatre-épices selon vos goûts, ou ceux de vos enfants.) Laissez mariner au moins 15 minutes.
- Pendant ce temps, portez 250 ml d’eau par personne à ébullition dans une casserole et faites-y cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez si nécessaire, puis laissez refroidir.
CONSEIL: Le riz doit être bien égoutté afin qu'il ne colle pas.
2
- Épépinez et émincez le piment rouge.
- Taillez le concombre en petits dés, puis mélangez-les au piment rouge dans un autre bol.
- Ajoutez le vinaigre de vin blanc (ou de riz si vous en avez) et 1/2 cc de sucre par personne. Laissez les légumes mariner en remuant de temps en temps.
CONSEIL: Si vous appréciez les plats moins relevés, réduisez le piment. Si vous mangez avec des enfants, n'en mettez pas.
3
- Coupez le poireau en quatre dans le sens de la longueur, puis en dés. Faites chauffer l’huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse et faites-y revenir le poireau 10 minutes à feu moyen-doux.
- Pendant ce temps, battez les œufs dans un bol.
- Faites chauffer le reste d’huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif et versez-y les œufs. Faites cuire comme une omelette environ 2 minutes. Retirez-la de la poêle et taillez-la en lamelles.
- Coupez le jambon en morceaux de 1 cm.
4
- Augmentez le feu du wok contenant le poireau à moyen-vif, ajoutez le riz, le reste de la sauce soja et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. Ne remuez pas trop souvent pour que le riz colore bien.
- Ajoutez le jambon et les lamelles d’omelette, puis poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes. Salez et poivrez.
CONSEIL: Si vous surveillez votre consommation de sel, n‘utilisez pas de sauce soja à ce stade.
5
- Faites cuire le porc dans la poêle de l'omelette 4 à 6 minutes à feu moyen-vif.
- Concassez les cacahuètes.
6
- Servez le riz avec le porc sauté à côté.
- Garnissez avec les cacahuètes salées et accompagnez le tout des concombres aigres-doux.
