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Poulet-frites sauce poulette façon bistrot

Poulet-frites sauce poulette façon bistrot

avec des champignons & du persil
4.5(3,4 k)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
935 kcal
Protéines
47.8g protéines
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

1 pièce(s)

Cuisse de poulet

250 g

Pommes de terre

125 g

Champignons de Paris

½ pièce(s)

Échalote

50 ml

Crème liquide

(Contient: Lait (contient du lactose))

½ sachet(s)

Persil

Ingrédients à avoir chez soi

½ cc

Beurre

1 cs

Huile d'olive

50 ml

Bouillon de volaille

½ cc

Moutarde

1 cc

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3910 kJ
Énergie (kcal)935 kcal
Matières grasses56.7 g
dont acides gras saturés20.2 g
Glucides60.5 g
dont sucres8.5 g
Fibres alimentaires7.1 g
Protéines47.8 g
Sel1.3 g
Potassium66 mg
Calcium2.9 mg
Éplucheur
Sauteuse
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 220°C (200°C chaleur tournante).
  • Faites chauffer une noisette de beurre et un petit filet d'huile d'olive dans une grande sauteuse à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y les cuisses de poulet, salez et poivrez, et faites-les dorer 4-5 min de chaque côté (gardez la poêle avec les sucs pour l'étape 3). 
  • Pendant ce temps, lavez bien ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en frites de 1 cm.
Enfourner
2
  • Disposez les cuisses de poulet sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • À côté (ou sur une autre plaque si vous n'avez pas assez de place), ajoutez les frites.
  • Versez un filet d'huile d'olive par-dessus, salez, poivrez et mélangez.
  • Enfournez 30-35 min, ou jusqu'à ce que les cuisses de poulet ne soient plus rosées à cœur et les frites bien dorées.
Faire revenir
3
  • Lorsqu'il reste 20-25 min de cuisson aux frites, coupez les champignons en 6 ou en 8 pour les plus gros. Ciselez l'échalote.
  • Remettez la sauteuse de l'étape 1 à feu moyen. Ajoutez-y les champignons et faites-les revenir dans les sucs de cuisson du poulet 5-6 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  • Ajoutez l'échalote et prolongez la cuisson de 2 min. 
Déglacer
4
  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Déglacez la sauteuse en ajoutant 1 cc de vinaigre de vin rouge (ou de vinaigre de cidre) par personne, puis versez le bouillon.
  • Ajoutez la moutarde et la crème à la sauteuse.
Terminer la sauce poulette
5
  • Salez et poivrez.
  • Laissez réduire 3-5 min à feu moyen, ou jusqu'à ce que la sauce épaississe un peu.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
Servir
6
  • Servez les cuisses de poulet et les frites dans les assiettes.
  • Versez la sauce poulette par-dessus, parsemez de persil et savourez ce plat comme au bistrot !

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