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Orzo e fagioli aux lardons

Orzo e fagioli aux lardons

avec des haricots, du pecorino & du céleri
4.0(80)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
790 kcal
Protéines
33.5g protéines
Temps total
40 minutes
Difficulty
Facile
Allergènes:
  • Céleri
  • Blé
  • Gluten
  • Lait (contient du lactose)
  • Anhydride sulfureux et sulfites
  • Peut contenir des traces d'allergènes
  • Moutarde
  • Lupin
  • Œuf
  • Soja
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Poireau

35 g

Céleri-branche

(Contient: Céleri Peut contenir : Anhydride sulfureux et sulfites)

½ pièce(s)

Gousse d'ail

½ paquet(s)

Lardons fumés

(Peut contenir : Moutarde)

75 g

Orzo

(Contient: Blé , Gluten Peut contenir : Moutarde, Lupin, Œuf, Soja)

¼ sachet(s)

Herbes de Provence

¼ sachet(s)

Concentré de tomates

¼ paquet(s)

Mélange de haricots

1 sachet(s)

Pecorino râpé

(Contient: Lait (contient du lactose))

Ingrédients à avoir chez soi

250 ml

Bouillon de volaille

1 cs

Huile d'olive

1 cc

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kJ)3306 kJ
Énergie (kcal)790 kcal
Matières grasses33.7 g
dont acides gras saturés10.4 g
Glucides81 g
dont sucres13.5 g
Fibres alimentaires16.4 g
Protéines33.5 g
Sel5.5 g
Potassium196.4 mg
Calcium33.2 mg
Iron0.3 mg
Éplucheur
Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Passoire

Instructions

On s'y met !
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Épluchez la carotte et coupez-la en très fines demi-lunes de 5 mm (plus la découpe sera fine, plus elle cuira vite).
  • Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien et coupez-le en fines demi-lunes. 
  • Coupez le céleri en fines lamelles. Ciselez l'ail.
Allumer le feu
2
  • Faites chauffer une marmite ou une grande casserole à feu vif.
  • Faites-y revenir les lardons 1-3 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien colorés.
  • Réservez-les hors de la marmite.
Casserole en action
3
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Remettez la marmite à feu moyen-vif avec un filet d'huile d'olive.
  • Faites-y revenir la carotte, le poireau, le céleri et l'ail 5-7 min à couvert.
Mission cuisson activée
4
  • Ajoutez l'orzo à la marmite et, par personne : ¼ sachet d'herbes de Provence (selon votre goût) et ¼ sachet de concentré de tomates.
  • Faites cuire 1-2 min en remuant.
Patience... Ça cuit !
5
  • Déglacez avec le vinaigre balsamique blanc (ou du vin blanc si vous en avez), puis versez le bouillon. Portez à ébullition, puis baissez le feu et faites cuire 12-15 min à couvert à feu moyen, ou jusqu'à ce que l'orzo et la carotte soient tendres et que toute l'eau soit évaporée (voir L'ASTUCE). Remuez souvent.
  • Pendant ce temps, égouttez ¼ paquet de haricots par personne.

L'ASTUCE DU CHEF : Vérifiez la cuisson de l'orzo en le goûtant : ajoutez un peu d'eau ou de bouillon s'il s'assèche trop et n'est pas assez cuit.

La touche finale
6
  • Ajoutez les haricots ainsi que la moitié des lardons et du pecorino à l'orzo.
  • Mélangez 1-2 min pour lier le tout et réchauffer les haricots.
  • Servez l'orzo dans des assiettes creuses. Parsemez du reste de pecorino et de lardons.

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