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Nouilles aux crevettes façon Pad Thaï

Nouilles aux crevettes façon Pad Thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau
4.5(1,9 k)
Jusqu’à 85€ offerts + 2 mois de chocolat offerts
Calories
559.3 kcal
Protéines
17.3g protéines
Temps total
30 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Gluten
  • Blé
  • Arachides
  • Crustacés
  • Soja
  • Poisson
  • Graines de sésame
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

¼ pièce(s)

Carotte

½ pièce(s)

Tête d'ail

1.32 pièce(s)

Oignon nouveau

0.13 pièce(s)

Piment

100 g

Nouilles de blé

(Contient : Gluten, Blé )

10 g

Cacahuètes non salées

(Contient : Arachides Peut contenir : Graines de sésame, Fruits à coque)

¼ pièce(s)

Citron vert

2.5 g

Coriandre et menthe

g

Crevettes

(Contient : Crustacés)

80 g

Crevettes

10 ml

Sauce soja

(Contient : Soja, Gluten, Blé )

5 ml

Sauce poisson

(Contient : Poisson)

½ sachet(s)

Sauce asiatique sucrée

(Contient : Gluten, Blé , Soja)

Non inclus dans la livraison

½ cs

Huile de tournesol

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)559.3 kcal
Énergie (kJ)2340.2 kJ
Matières grasses13.5 g
dont acides gras saturés3.1 g
Glucides89.1 g
dont sucres11.2 g
Fibres alimentaires5.7 g
Protéines17.3 g
Sel4.2 g
Éplucheur
Casserole avec couvercle
Passoire
Wok ou sauteuse
Wok ou sauteuse

Instructions

Préparer
1
  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les nouilles.
  • Épluchez la carotte et coupez-la en dés. Ciselez l'ail.
  • Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles en séparant le blanc du vert.
  • Épépinez et émincez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
Cuire les nouilles
2
  • Faites cuire les nouilles dans l'eau bouillante 2-3 min.
  • Égouttez-les et rincez-les à l'eau froide pour évitez qu'elles ne collent entre elles.
  • Réservez-les.
Cuire les légumes
3
  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse. Ajoutez-y l'ail, le blanc de l'oignon nouveau, la carotte et faites revenir le tout 3-5 min à feu moyen-vif.
  • Pendant ce temps, concassez les cacahuètes.
  • Coupez le citron en quartiers (voir CONSEIL).
  • Effeuillez et ciselez la coriandre et la menthe.

CONSEIL: Pour extraire un maximum de jus de citron, faites-le rouler sur la table sous la paume de votre main avant de le presser.

Faire sauter
4
  • Ajoutez le piment et les crevettes au wok ou à la sauteuse.
  • Faites sauter le tout 2-3 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez la sauce soja, la sauce poisson et la sauce asiatique sucrée. Laissez réduire 2-3 min.
Terminer la cuisson
5
  • Ajoutez les nouilles refroidies et mélangez bien en faisant sauter le tout 1-2 min.
  • Pressez le jus de ¼ de citron par personne au-dessus.
Servir
6
  • Servez les nouilles dans les assiettes, garnissez avec les cacahuètes, les herbes fraîches et le vert de l'oignon nouveau. Poivrez (selon votre goût).

CONSEIL: Faites attention si vous souhaitez rajouter du sel, le plat étant déjà bien salé avec la sauce soja et la sauce poisson.

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