Ce soir, tentez cette salade de cousous perlé assaisonnée d'une sauce aux herbes et de carottes rôties au miel. Le tout est complété par des noisettes grillées et un peu de chèvre frais, pour la gourmandise. Et pourtant, ce plat compte moins de 650 kcal par portion ! De quoi régaler ses papilles tout en se faisant du bien.
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½ pièce(s)
Gousse d'ail
½ pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Carotte
50 g
Couscous perlé
¼ pièce(s)
Citron
3.3 g
Aneth et persil plat
10 g
Noisettes grillées
40 g
Fromage de chèvre frais
(Contient Lait (contient du lactose))
30 g
Tomates semi-séchées
½ pot(s)
Fromage blanc
20 g
Salade
½ cs
Huile d'olive
½ cc
Miel
selon le goût
Poivre et sel