Ce soir, tentez cette salade de cousous perlé assaisonnée d'une sauce aux herbes et de carottes rôties au miel. Le tout est complété par des noisettes grillées et un peu de chèvre frais, pour la gourmandise. Et pourtant, ce plat compte moins de 650 kcal par portion ! De quoi régaler ses papilles tout en se faisant du bien.
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1 pièce
Gousse d'ail
1 pièce
Oignon jaune
2 pièce
Carotte
100 g
Couscous perlé
½ pièce
Citron jaune
6.6 g
Aneth et persil plat
20 g
Noisettes grillées
75 g
Fromage de chèvre frais
(ContientLait (contient du lactose))60 g
Tomates semi-séchées
1 pot(s)
Fromage blanc
40 g
Roquette
1 cs
Huile d'olive
1 cc
Miel
selon le goût
Poivre et sel