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Conchiglie au pesto verde et mozzarella

Conchiglie au pesto verde et mozzarella

avec des courgettes poêlées et de la roquette
4.5(148)
Jusqu’à 85€ offerts
Calories
617.5 kcal
Protéines
14.3g protéines
Temps total
25 minutes
Difficulty
Intermédiaire
Allergènes:
  • Lait (contient du lactose)
  • Noix de cajou
  • Arachides
  • Fruits à coque
  • Peut contenir des traces d'allergènes
Produit dans un atelier qui traite des œufs, du lait, du poisson, des arachides, du sésame, des crustacés, du soja, des fruits à coque et du blé.
quantité

½ pièce(s)

Oignon

½ pièce(s)

Tête d'ail

½ pièce(s)

Courgette

5 g

Basilic

½ boule(s)

Mozzarella di Bufala

(Contient: Lait (contient du lactose))

90 g

Conchiglie

40 g

Pesto vert alla genovese

(Contient: Lait (contient du lactose), Noix de cajou Peut contenir : Arachides, Fruits à coque)

20 g

Salade

Ingrédients à avoir chez soi

½ cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

½ cs

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive

selon le goût

Poivre et sel

Énergie (kcal)617.5 kcal
Énergie (kJ)2583.7 kJ
Matières grasses57 g
dont acides gras saturés16.7 g
Glucides11.8 g
dont sucres9.6 g
Fibres alimentaires3.3 g
Protéines14.3 g
Sel1 g
Casserole avec couvercle
Bol
Poêle
Papier aluminium

Instructions

Préparer
1

Portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les conchiglie. Émincez l’oignon et écrasez l’ail ou hachez-le finement. Coupez la courgette en grosses rondelles de 1 cm d’épaisseur. Ciselez le basilic. Déchirez la mozzarella de bufflonne en gros morceaux.

Cuire les conchiglie
2

Faites cuire les conchiglie 14 à 16 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle.

Préparer le pesto
3

Dans un bol, mélangez le pesto et le basilic ainsi que, par personne, 1/2 cs de vinaigre de vin rouge et 1/2 cs d’huile d’olive vierge extra. Salez et poivrez.

Cuire la cougette
4

Faites chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la poêle à feu vif et faites cuire les courgettes 2 minutes de chaque côté. Salez et poivrez. Réservez-les ensuite dans une feuille de papier d’aluminium.

Incorporer
5

Faites à nouveau chauffer 1/2 cs d’huile d’olive par personne dans la même poêle et faites revenir l’oignon et l’ail 2 à 3 minutes à feu moyen-vif. Ajoutez les conchiglie et le pesto, puis mélangez bien. Déchirez grossièrement la majeure partie de la roquette au-dessus de la poêle, coupez le feu et incorporez la salade aux pâtes.

Servir
6

Servez les pâtes et disposez les courgettes à côté. Présentez la mozzarella sur les conchiglie et garnissez le tout avec le reste de la roquette.

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