Menu du mai 02 - 08

Pizza naan Diavola au chorizo & ricotta

avec de la sauge & des rubans de courgette

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Croque rustique au thon & crème de gouda

avec une salade, des tomates & des noix

20 minRapide

Cocorico

Risotto auvergnat au cantal AOP & lardons

avec du poireau & de la ciboulette

40 min

Pépite du Moment

Golden curry courgettes & coco

avec du citron & des noix de cajou

35 min15 min de prépa • Épicé • Végétarien

Couscous perlé à la burrata & gremolata

avec de la courgette, du persil & du citron

40 minÉpicé • Peu de vaisselle • Végétarien

Boulgour façon pilaf à la libanaise & labneh

avec du fromage frais & des amandes

35 minÉpicé • Végétarien

Pépite du Moment

Gratin de ravioli tomate-mozza & aubergine

avec du pecorino AOP & de la ricotta

40 minVégétarien • Peu de vaisselle

NOUVEAU

Aubergines à la grecque & dip yaourt persillé

avec des pois chiches & des croûtons de pita

45 min15 min de prépa

Bruschetta aux poivrons grillés & chèvre frais

avec de la sucrine & un chutney d'oignons

35 minVégétarien • Épicé

Lieu doré, purée & tomates cerises confites

avec du thym & des olives Kalamata

45 minCalorie Smart

Bibimbap coréen au poulet laqué & légumes

avec une sauce miel-gingembre & un œuf

40 minŒufs non inclus • Riche en protéines • Épicé • Le plein de légumes

La Padano : poulet, crème de basilic & croûtons

garnie de grana padano AOP, tomate & poivron

25 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines • Rapide • Épicé

NOUVEAU

Tomates farcies au quinoa, fromage & chorizo

garnies de courgette & herbes de Provence

45 minÉpicé • Calorie Smart • Le plein de légumes • Riche en protéines

Bowl de haricots, lardons & crème de basilic

avec des légumes de saison & des pignons

25 minRapide • Calorie Smart • Le plein de légumes

Super Rapide

Légumes du soleil braisés & semoule tomatée

avec des raisins secs & de la sauce zhoug

15 minÉpicé

Wok de nouilles sautées au porc haché

avec de la coriandre, du poivron & des cajous

25 minRapide • Épicé

Dinde sautée façon Kung Pao & sauce hoisin

avec du gingembre & des cacahuètes

25 minCalorie Smart • Riche en protéines • Rapide • Épicé

Soupe au chorizo, haricots blancs & paprika

avec des lardons & des chips de tortillas

35 minÉpicé

NOUVEAU

Poulet mariné façon butter chicken indien

avec de la crème, du riz & des noix de cajou

35 minÉpicé

Asperges à l'honneur

Steak haché & asperges blanches poêlées

avec une crème estragon-échalote

35 min

Asperges à l'honneur

Orzo des beaux jours : asperges & chèvre frais

garni d'amandes effilées & aneth

30 minPeu de vaisselle • Épicé • Végétarien

Pref des Joueuses 🏀

Sauté de crevettes, chorizo & couscous perlé

avec des épices mexicaines & du poivron

25 minCalorie Smart • Rapide • Épicé

Saumon grillé en croûte de sésame & courgette

avec du riz & une sauce asiatique sucrée

25 minRapide • Épicé

Crumble de légumes au pecorino AOP

garni de courgette, tomates & paprika fumé

45 minVégétarien

Pref des Joueuses 🏀

Canard & gratin dauphinois du comptoir

avec une sauce à l’échalote

55 min

NOUVEAU

Cari de barramundi à la réunionnaise

avec du riz, du curcuma & de la coriandre

30 minÉpicé

NOUVEAU

Velouté de chou-fleur, chorizo grillé & persil

avec des croûtons à l'ail & des amandes

35 min

Super Rapide

La Mexico Rapido : haricots, avocat & chorizo

garnie de fromage frais, tomates & citron

15 minÉpicé

Duo De Protéines

Couscous royal semoule, poulet & merguez

garni de pois chiches, harissa & raisins secs

1 heureÉpicé

Le Petit Plus

Saumon, sauce cerfeuil & purée au pecorino

avec des choux de Bruxelles aux lardons

45 min

Le Petit Plus

Le Cowboy Burger : bœuf, œuf & bacon

avec des crispy potatoes & un duo de sauces

40 minŒufs non inclus

Pépite du Moment

Nouilles sautées, dinde & cumin à la chinoise

avec une sauce soja-sésame

25 minRapide • Épicé

Pépite du Moment

Taboulé de chou-fleur, cranberries & labneh

avec des pickles d'oignon & des amandes

45 minVégétarien • Épicé

Ingrédient Premium

Bao pulled pork & sauce BBQ

avec ses grenailles rôties & de l'aïoli

40 min

Pépite du Moment

Velouté lentilles corail au curry & coco

avec des tortillas à la coriandre & du citron

25 minCalorie Smart • Rapide • Épicé • Végétarien • Le plein de légumes

Pref des Joueuses 🏀

Aiguillettes de poulet façon teriyaki

avec des courgettes poêlées & du gomasio

25 minRapide • Épicé

Émincés veggie façon makhani indien

avec des petits pois & des noix de cajou

40 minÉpicé • Végétarien

Cocorico

Poulet croustillant du chef & mayo saveur truffe

avec des choux de Bruxelles fondants

40 min

Curry rouge de dinde & petits pois

avec des noix de cajou & du basilic thaï

25 minÉpicé • Rapide

Super Rapide

Wraps express thon à la harissa & crudités

avec du poivron poêlé & de l'aïoli

15 minRapide • Épicé • Le plein de légumes

Cuisse de poulet rôtie & sauce figue-noix

avec des grenailles & du persil

40 min

Pavé de bœuf de race sauce gourmande au bleu

avec des pommes rôties aux herbes de Provence

40 min

Pépite du Moment

Spaghetti crémeux aux lardons & poireau

avec une sauce au pesto de champignons

20 minRapide

Cocorico

Lieu & sauce curry-citron façon bistro

avec une purée de patate douce

35 minÉpicé

Pépite du Moment

Freekeh crémeux & crevettes citronnées

avec du poireau & du persil

35 minÉpicé • Calorie Smart • Riche en protéines

Burger de bœuf au zaatar & aïoli persillé

avec des pickles d'oignon & des frites

40 min

Pépite du Moment

Penne au poulet doré, poireau & gouda

avec des épices italiennes & du persil

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Pref des Joueuses 🏀

Poulet grillé & purée de patate douce

avec des pois chiches & du labneh

45 minRiche en protéines • Épicé

Carré de porc & tomates rôties au pesto

avec de l'orzo façon pilaf & du fromage râpé

45 min

Penne & bœuf haché aux saveurs mexicaines

avec de la crème, des poivrons & du cheddar

20 minRapide • Épicé

Asperges à l'honneur

Linguine printanières aux lardons & asperges

avec du fromage frais & du thym

25 minRapide

Pépite du Moment

Poké bowl : poulet, sauce mayo & kiwi

garni de purée de gingembre & oignons frits

25 minRapide • Épicé

Pépite du Moment

Poulet & légumes sautés à la sauce umami

avec du brocoli, des portobellos & du sésame

40 minŒufs non inclus • <40 g glucides • Calorie Smart • Riche en protéines • Épicé

Pépite du Moment

Bœuf & haricots mijotés à la texane

avec des tortillas & une sauce yaourt

25 minRapide • Épicé

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