Menu du avr. 20 - 26

Spaghetti & pesto d’épinards maison

Spaghetti & pesto d’épinards maison

avec des tomates cerises & du grana padano

25 minMoins de CO2 • <30 min • Famille • Végétarien
Buddha bowl de boulettes veggie & riz parfumé

Buddha bowl de boulettes veggie & riz parfumé

avec des légumes aigre-doux & de la cébette

25 minMoins de CO2 • Végétarien • Rapide
Korma indien de chou-fleur

Korma indien de chou-fleur

servi avec un naan à l'huile de coriandre
40 minVégétarien • Épicé
Velouté solaire de poivron & patate douce

Velouté solaire de poivron & patate douce

avec des graines de courge & un petit pain
35 min<650 Kcal • Moins de CO2 • Végétarien
Salade de riz à la niçoise : thon & olives

Salade de riz à la niçoise : thon & olives

avec du poivron & une vinaigrette thym-basilic
30 minMoins de CO2 • Œufs non inclus • Famille
Tarte fine endives, pomme & lardons

Tarte fine endives, pomme & lardons

sur une base crème & moutarde
45 minMoins de CO2
Sayadieh : lieu au cumin à la libanaise

Sayadieh : lieu au cumin à la libanaise

avec du riz au curcuma & une salade malfouf
35 minMoins de CO2
Salade asiatique fraîche au poulet effiloché

Salade asiatique fraîche au poulet effiloché

avec des cacahuètes & de l'huile de sésame
25 min<650 Kcal • Moins de CO2 • <40 g glucides • Rapide
Parmentier au saumon & ail des ours
Robot de Cuisine

Parmentier au saumon & ail des ours

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
50 minFamille • Moins de CO2
Merguez & semoule easy aux légumes
Super Rapide

Merguez & semoule easy aux légumes

avec une sauce yaourt-coriandre & des raisins secs
15 minÉpicé • <15 min
Salade bretonne lardons & chips de galette

Salade bretonne lardons & chips de galette

avec du thym & du chèvre frais
15 min<650 Kcal • <40 g glucides
Mijoté de poulet au cumin express
Super Rapide

Mijoté de poulet au cumin express

avec des olives Kalamata & de la semoule
15 min<650 Kcal
Toastie sucré-salé poulet tranché & brie

Toastie sucré-salé poulet tranché & brie

avec un confit d’oignon à la figue
25 minRapide
Curry thaï léger aux crevettes & coco

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz
35 min<650 Kcal • Épicé
Saumon à la toscane à quatre mains
Passion Saumon

Saumon à la toscane à quatre mains

avec des spaghetti & des épinards à la crème
30 minPeu de cuisine
Tostadas mexicaines poulet & cheddar

Tostadas mexicaines poulet & cheddar

avec une salade fraîche au maïs
25 minRapide • Famille • Épicé
Wraps fraîcheur poulet façon souvlaki

Wraps fraîcheur poulet façon souvlaki

avec une sauce yaourt-aneth & de l'origan
25 min<650 Kcal • Rapide
Conchiglie al pesto rosso

Conchiglie al pesto rosso

saupoudrées de fromage & persil ciselé
20 minRapide • Famille • Végétarien
Cuisse de poulet grillée & sauce ranch

Cuisse de poulet grillée & sauce ranch

avec du concombre & des frites croustillantes
50 minFamille • Peu de cuisine
Pavé de bœuf sauce Bercy

Pavé de bœuf sauce Bercy

avec des spaghetti & du fromage râpé
35 min<650 Kcal • Famille
Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

Speedy rigatoni lard fumé & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix
25 minRapide
Pavé de bœuf & potatoes au thym façon bistrot

Pavé de bœuf & potatoes au thym façon bistrot

avec sa sauce au poivre maison
35 min<650 Kcal • Famille
Wok peps de nouilles, poulet & cajous

Wok peps de nouilles, poulet & cajous

avec du poireau & une sauce épicée javanaise
25 min<650 Kcal • Rapide • Épicé
Polpette des Pouilles : boulettes de bœuf

Polpette des Pouilles : boulettes de bœuf

avec de la purée & de la salade
35 min
Poulet façon Stroganoff & riz
Robot de Cuisine

Poulet façon Stroganoff & riz

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
35 minFamille
Burger de bœuf au zaatar & mayo persillée

Burger de bœuf au zaatar & mayo persillée

avec des pickles d'oignon & des frites rustiques
40 minFamille
Blanquette de veau aux lardons de Mamie Eliane
Chez Mamie

Blanquette de veau aux lardons de Mamie Eliane

avec du riz & des petits pains
1 heure 20 minŒufs non inclus
Rajma makhani : mijoté aux haricots noirs
Robot de Cuisine

Rajma makhani : mijoté aux haricots noirs

Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
30 minVégétarien • One Pot • <650 Kcal
Salade César au poulet, lardons & croûtons
Comme Au Resto

Salade César au poulet, lardons & croûtons

avec des anchois & du grana padano
30 minŒufs non inclus • <40 g glucides
Chimichangas : burritos grillés chorizo-poulet
Street Food

Chimichangas : burritos grillés chorizo-poulet

avec une crema à la coriandre & de la sucrine
45 minÉpicé
Risotto aux lardons, poireau & cantal AOP

Risotto aux lardons, poireau & cantal AOP

rehaussé de ciboulette & muscade
40 minMoins de CO2 • Famille • One Pot
Curry Green Power au broccolini à la thaï

Curry Green Power au broccolini à la thaï

avec du lait de coco & de la coriandre
35 min<650 Kcal • Moins de CO2 • Végétarien • Épicé
Bowl merlu rôti & pommes de terre au pesto

Bowl merlu rôti & pommes de terre au pesto

avec des épinards & du brocoli
45 min<650 Kcal • Peu de cuisine
Le Crousti-Fondant : Burger poulet & avocat
Burger Lover

Le Crousti-Fondant : Burger poulet & avocat

avec des potatoes au gomasio & une sauce ravigote
35 minŒufs non inclus
Salade facile endives, bleu & croûtons

Salade facile endives, bleu & croûtons

avec des lentilles, de la pomme & des noix
30 minMoins de CO2 • Végétarien • Peu de cuisine
Rigatoni aux épinards, miso & champignons

Rigatoni aux épinards, miso & champignons

avec des graines de sésame & de la crème
25 minRapide

Répertoire de recettes