Menu du sept. 27 - oct. 03

Pokémon

Nouilles volcaniques au poulet & cajous

Recette inspirée de Méga-Camérupt

25 minRapide • Épicé

Lieu doré, chutney de mangue maison & riz

avec de la coriandre & une salade de concombre

25 minRapide • Épicé

NOUVEAU

Poulet sauce chipotle & potatoes gratinées

avec du cheddar & des haricots rouges

35 minÉpicé • Riche en protéines • Le plein de légumes

Saumon poêlé & sa salade scandinave

avec des haricots verts & une mayo à l'aneth

25 minRapide

Pépite du Moment

Wok de nouilles bœuf haché & légumes sautés

avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée

25 minRapide

Poulet pané façon Katsu japonais

avec un coleslaw citronné & une mayo au soja

25 minRapide • Œufs non inclus

Laksa malaisienne : soupe crevettes & coco

avec des nouilles, du curry rouge & du citron

20 minRapide • Épicé

Berkoukes veggie : couscous perlé & cumin

avec des pois chiches & du ras el hanout

40 minVégétarien

One pot : orzotto, parmesan AOP & poireau

avec de l'origan & des graines de courge

35 minPeu de vaisselle • Végétarien

Chacun Adapte

Tostadas mexicaines poulet & cheddar fondu

avec une sauce tomate, de la sucrine & du maïs

25 minÉpicé • Rapide • Zoom nutrition

Délices d'automne

Soupe de marrons & lardons fumés

avec des croûtons de pain croustillants

40 min

NOUVEAU

Pitas à la dinde grillée, crudités & aïoli

avec du yaourt & des épices du Moyen-Orient

25 minRapide • Riche en protéines • Calorie Smart

Pasta Maniac

Tagliatelle minute gamberoni & spinaci

avec des épices & du fromage à l'italienne

15 minÉpicé

Street Food

Chimichangas : burritos chorizo-poulet

avec du cheddar, une crema & de la coriandre

45 minÉpicé

NOUVEAU

Poulet rôti & gratin de choux de Bruxelles

avec du gouda, du thym & une salade

50 min

Voyage en Asie

Bowl de saumon teriyaki, avocat & sésame

avec des légumes marinés & du gingembre

35 min

NOUVEAU

Le Végé : gratin d'altitude aux lardons veggie

avec du cantal AOP & une salade aux pommes

45 minVégétarien

Risotto crémeux au porc haché & fenouil

avec du mascarpone & du fromage râpé

45 min

Curry coco d'épinards & cajous croquantes

avec du riz au curcuma & un œuf au plat

30 minŒufs non inclus • Épicé • Végétarien

Le Végé : Bibimbap coréen au tofu & miso

avec du piri-piri & des légumes marinés

35 minŒufs non inclus • Épicé • Végétarien

Monggo philippin : lentilles à la coco

avec un naan, des épinards & du broccolini

40 minPeu de vaisselle • One Pot • Végétarien

Chausson facile chorizo & duo de fromages

avec une sauce tomate & de l'origan

45 minPeu de cuisine

Farfalle aux saveurs des sous-bois & pecorino

avec du persil & de la salade

20 minRapide • Végétarien

Pokémon

Curry ultra-vert au broccolini & coriandre

Recette inspirée de Méga-Florizarre

35 minÉpicé • Végétarien

Cocorico

Tartine normande camembert & pommes fondantes

avec des oignons caramélisés & des noisettes

30 minPeu de cuisine • Végétarien

Délices d'automne

Chipolatas sauce échalotes & carottes glacées

avec une purée de patate douce & du fromage râpé

45 min

Super Rapide

Merguez grillées & taboulé oriental express

avec une sauce à la menthe & des raisins secs

15 minÉpicé

Pépite du Moment

Nasi Goreng : riz indonésien au poulet

avec des oignons frits & du citron

25 minŒufs non inclus • Riche en protéines • Rapide • Épicé

Schnitzel de porc & sauce BBQ maison

avec un coleslaw, pomme, chou & carotte

25 minŒufs non inclus • Rapide

Cocorico

Bœuf grillé & sauce secrète comme au Béarn

avec des grenailles rôties & une fondue de poireau

45 minŒufs non inclus

Cocorico

La Bretonne : galette poireaux & champis

avec de la crème & du fromage râpé

20 minŒufs non inclus • Rapide • Végétarien

Cheesy quesadillas dinde & maïs

avec des épices mexicaines & du gouda

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Linguine chorizo & crème à l'espagnole

avec des noix & du poireau

20 minRapide • Épicé

Burger Lover

Le Crousti-Fondant Burger : poulet & guacamole

avec des potatoes au gomasio & une sauce ravigote

35 minŒufs non inclus

Délices d'automne

Orzo, chorizo & choux de Bruxelles mijotés

avec du gouda & un pangrattato

45 min

Green lasagne poireaux-épinards

avec du gouda & une sauce crèmeuse

45 minVégétarien • Zoom nutrition

Dinde épicée, poireau & cacahauètes

avec du riz & une mayonnaise au soja

25 minRapide • Épicé • Riche en protéines

Pokémon

Lieu, poivron confit & sauce blanche étincelante

Recette inspirée de Blizzi

45 min

Tarte fine poireau-lardons & sa salade

avec de l'emmental & des graines de tournesol

30 minPeu de cuisine • Zoom nutrition

Cocorico

Pâtes montagnardes au cantal AOP & lardons

avec de la crème & du poireau

20 minRapide • Épicé

Chacun Adapte

La Gourmande : chèvre chaud & lardons

garnie de pomme, carotte & sucrine

25 minRapide • Zoom nutrition

Poulet façon Korean Fried Chicken

avec du sésame & de la sauce soja

35 minŒufs non inclus • Épicé • Zoom nutrition

Pépite du Moment

Burger de bœuf, chutney d'oignons & gouda

avec des frites croustillantes

45 minÉpicé • Peu de cuisine

Assiette shawarma poulet & sauce labneh

avec des pommes de terre rôties

30 minÉpicé • Riche en protéines • Le plein de légumes

Boulettes de porc, harissa & sauce herbacée

avec du couscous perlé & des amandes effilées

40 minÉpicé

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