Menu du août 30 - sept. 05

Crumble aux légumes d'été & chèvre frais

avec de l'origan, une salade & des noisettes

45 minMoins de CO2 • Végétarien

Sauté de crevettes, poivrons & chorizo

avec des épices & du couscous perlé

25 minCalorie Smart • Rapide • Épicé

Poulet grillé & sarasson aux herbes

avec une purée de lentilles au paprika fumé

35 minCalorie Smart • <40 g glucides • Le plein de légumes • Riche en protéines • Zoom nutrition

Favori de la rentrée

La Lyonnaise : lard, persil & croûtons

avec du cantal AOP & un œuf mollet

30 minŒufs non inclus • Moins de CO2

Risotto saveur truffe & champignons

avec du grana padano AOP & du persil

45 minMoins de CO2 • Végétarien • Zoom nutrition

Saucisse de Toulouse grillée & haricots verts

avec des grenailles dorées & une sauce ravigote

35 min

La Divine : couscous perlé, menthe & avocat

garnie de fromage frais & graines

30 minMoins de CO2 • Végétarien • Épicé

La Chèvre chaud : betterave & bacon

avec des graines de tournesol torréfiées

25 minMoins de CO2 • Rapide

Super Rapide

Gnocchi « minute » pesto & courgette

avec du Grana Padano AOP & des pistaches

15 minVégétarien

Mjadra libanaise : lentilles & oignon doré

garnie de fromage frais & menthe

50 minCalorie Smart • Moins de CO2 • Épicé • Végétarien

Chacun Adapte

Pizza naan Contadina : pesto, mozza & jambon

avec un œuf & une salade

25 minŒufs non inclus • Rapide

Bibimbap coréen au poulet laqué

avec des légumes marinés & un œuf au plat

40 minŒufs non inclus • Riche en protéines • Épicé

Poulet pané à la provençale & haricots verts

avec des oignons frits & une sauce ravigote

40 min<40 g glucides • Œufs non inclus • Riche en protéines • Calorie Smart • Le plein de légumes

Pizza naan Diavola au chorizo & ricotta

avec de la sauge & des rubans de courgette

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé • Moins de CO2 • Zoom nutrition

Poulet laqué au soja & purée de brocoli

avec du sésame & de l'oignon nouveau

1 heureÉpicé

Wok de dinde au cumin à la chinoise

avec des nouilles sautées & de la carotte

25 minMoins de CO2 • Rapide

Street Food

Pitas caliente ! Poulet, avocat & coriandre

avec des haricots rouges, une salsa & du citron

30 minÉpicé

Voyage en Asie

Chu Chi : curry rouge de saumon à la thaï

avec des légumes mijotés & du riz

35 minÉpicé • Moins de CO2

NOUVEAU

Boulettes de lieu à la grecque & semoule

avec de la courgette & une sauce yaourt

35 minRiche en protéines • Le plein de légumes

Favori de la rentrée

Orzo aux crevettes sauce ail & persil

avec du fromage, du poivron & du citron

25 minMoins de CO2 • Rapide • Épicé • Calorie Smart

Favori de la rentrée

Rentrée al dente : tagliatelle au saumon fumé

avec de l'origan, du citron & du fromage râpé

25 minPasta

Comme Au Resto

Filet de canard & pommes sarladaises

avec un confit d'oignons & une salade

45 min

Les fameuses pâtes carbo à la française

avec des lardons, du persil & un pangrattato

25 minRapide • Zoom nutrition

Curry doux au coco, tomates & épinards

avec un riz doré au curcuma & des cajous

30 minŒufs non inclus • Moins de CO2 • Épicé • Végétarien

Mafé revisité au poulet & gingembre

avec des épices africaines & des cacahuètes

25 minRiche en protéines • Rapide • Zoom nutrition

Riz sauté aux champis & carotte au soja

avec un œuf & du broccolini

30 minŒufs non inclus • Moins de CO2 • Végétarien • Calorie Smart

Protéine Végétale

Le Végé : chili sin carne au haché végétal

avec du riz, du cheddar & du persil

35 minPlant-based • Épicé • Végétarien • Moins de CO2

NOUVEAU

La presque Niçoise : thon, tomate & olives

avec des haricots vert & des pommes de terre

25 minŒufs non inclus • Moins de CO2 • Rapide • Calorie Smart

Arroz attollado : riz colombien au porc

garni de chorizo, avocat & coriandre

40 minPeu de cuisine • Épicé

NOUVEAU

Bœuf fusion, pak choï & réduction soja

avec une purée pommes de terre-carotte au curry

45 minÉpicé

Rigatoni au pesto verde & burrata fraîche

avec des épinards & des noisettes grillées

25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien

Favori de la rentrée

Gnocchi crémeux aux lardons & burrata

avec une fricassée de champignons & des épinards

20 minPeu de vaisselle

Favori de la rentrée

Bruschetta zéro tracas : burrata & tomates cerises

avec une crème de basilic & des graines toastées

25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien

Pépite du Moment

Cordon bleu blanc rouge & purée au thym

avec une salade de tomate à l'échalote

40 minŒufs non inclus

Manti turcs revisités : pâtes au bœuf

avec un duo de sauces & de la menthe

25 minRapide • Épicé

Pépite du Moment

Burger de bœuf au zaatar & aïoli persillée

avec des pickles d'oignon & des frites rustiques

40 min

Courgette dorée, labneh & beurre au curcuma

avec de la coriandre, du citron & des pistaches

25 minMoins de CO2 • Rapide • Épicé • Végétarien • Calorie Smart • Le plein de légumes

Bagel-tartines courgettes & crème de basilic

avec une sauce yaourt & des herbes de Provence

40 minVégétarien • Peu de cuisine • Le plein de légumes

Super Rapide

Salade 15 min chrono : poulet laqué à l'asiatique

avec de la citronnelle & du coleslaw

15 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines • Moins de CO2

Conchiglie pesto rosso & fromage frais

avec une salade & des tomates séchées au soleil

20 minRapide • Végétarien

Saumon snacké sauce crémeuse à l'aneth

avec des grenailles rôties & du poireau

35 minMoins de CO2

Orzo à l'espagnole au poulet & chorizo

avec des poivrons grillés & du citron

25 minRapide • Épicé

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