Menu du août 23 - 29

Super Rapide

Wraps express thon à la harissa & crudités

avec de la sucrine, des tomates & du concombre

15 minRapide • Épicé • Le plein de légumes

NOUVEAU

Le Végé : wraps nuggets de blé & sucrine

garni d'oignons confits, cheddar & aïoli

25 minRapide • Végétarien

Bœuf à l'argentine & purée de patate douce

avec une sauce chimichurri maison

35 minÉpicé

Bowl Nordique : saumon émietté, aneth & avocat

avec une vinaigrette citronnée & des grenailles

20 minRapide • Moins de CO2

Boulgour façon pilaf, chèvre frais & courgette

avec une sauce labneh & des pistaches

25 minRapide • Végétarien • Épicé

NOUVEAU

Couscous perlé d'été, burrata & gremolata

avec du poivron, de la courgette & du citron

40 minÉpicé • Peu de vaisselle • Végétarien

Bruschetta chorizo-poivron à l'espagnole

avec de la tomate & une salade fraîche

30 min

Penne aux crevettes & poivron mariné

avec du pesto rosso & du fromage râpé

25 minMoins de CO2 • Rapide

Risotto verde au pesto, chèvre & citron

avec des épinards & des graines torréfiées

35 minMoins de CO2 • Végétarien

One Pot : orzo, poulet & fromage frais

garni d'herbes de Provence, citron & épinards

35 minOne Pot

Favori de la rentrée

Rigatoni rapidi au pesto verde & burrata

avec des tomates cerises confites

25 minPeu de vaisselle • Moins de CO2 • Rapide • Végétarien

Boulgour façon pilaf à la libanaise

avec des amandes, des olives & de la menthe

35 minÉpicé • Végétarien

Gnocchi, sauce au bleu & poireau fondant

avec de la muscade & une salade aux noix

20 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien

Rigatoni bacon, crème de bleu & ciboulette

avec des des noix concassées

25 minRapide

Favori de la rentrée

Wok de nouilles au portobello & pak choï

avec une sauce satay & du piment

25 minRapide • Épicé • Végétarien • Moins de CO2

Chacun Adapte

Tarte fine de patate douce & chèvre frais

garnie d'oignons caramélisés, crème & thym

50 minVégétarien • Moins de CO2

Dac Bulgogi : poulet sauté à la coréenne

avec du pak choï & des graines de sésame

30 minRiche en protéines

Taquitos porc haché, guacamole & gouda

avec des pickles d'oignons & une salade fraîche

25 minRapide • Épicé

Favori de la rentrée

La Plaisir : farfalle, lard & ciboulette

avec une sauce yaourt & des tomates cerises

25 minCalorie Smart • Rapide

Lieu à la jamaïcaine, persil & riz pilaf

avec du paprika fumé & du poivron

35 minMoins de CO2

Favori de la rentrée

Retour en douceur : curry jaune de dinde

avec du lait de coco & de la patate douce

45 minPeu de vaisselle • One Pot • Peu de cuisine • Épicé

Taco bowl : porc tex-mex & riz citronné

avec de la sucrine & une mayo au paprika fumé

30 minÉpicé

Voyage en Asie

Bowl de saumon teriyaki, avocat & sésame

avec des légumes marinés & du gingembre

35 minMoins de CO2

Passion Saumon

Filet de saumon snacké & son risotto crémeux

avec du fromage râpé & du poireau

55 minMoins de CO2

Poulet poêlé au pesto verde & tomates

avec du grana padano AOP & des courgettes

25 minCalorie Smart • <40 g glucides • Peu de vaisselle • Le plein de légumes • Riche en protéines • Rapide

Poulet rôti & cheddar à la mexicaine

avec de la patate douce & des haricots rouges

55 minPeu de cuisine • Épicé

NOUVEAU

One Tray: merguez & aubergine à la grecque

avec des pois chiches & du fromage frais

45 minPeu de cuisine • Épicé • Peu de vaisselle

Spicy bowl de crevettes dorées & mangue

avec de la mayo, de la coriandre & du citron

25 minCalorie Smart • Moins de CO2 • Rapide • Épicé

Le Végé : Émincés veggie & sauce makhani à l'indienne

avec des petits pois & des noix de cajous

40 minÉpicé • Végétarien

Lieu, épinards & coco façon curry

avec des carottes & du citron

30 minÉpicé • Moins de CO2

Street Food

Fajitas au bœuf & sauce mayo-avocat

avec du fromage frais & des pickles d'oignon

30 minÉpicé

Favori de la rentrée

Orzo aux crevettes sauce ail & persil

avec du fromage, du poivron & du citron

25 minMoins de CO2 • Rapide • Épicé • Calorie Smart

NOUVEAU

Tout au four : porc effiloché, poivron & orzo

avec du fromage & des épices à la grecque

50 minLe plein de légumes • Riche en protéines

NOUVEAU

Canard à la sauce hoisin & haricots braisés

avec de la sauce soja & du riz

35 min

Wraps poulet, sauce satay & crudités

avec une salade de concombre à l'asiatique

25 minLe plein de légumes • Rapide

Risotto so'Fresh : courgette, chorizo & menthe

avec de la salade & du citron

45 minPeu de vaisselle • Moins de CO2

Favori de la rentrée

Retour en enfance : cordon bleu & purée au thym

avec une salade de tomate à l'échalote

40 minŒufs non inclus

NOUVEAU

Freekeh crémeux au chorizo & persil

avec des tomates & du thym

45 minCalorie Smart • Le plein de légumes

Cuciniello foggiano : poêlée de légumes

avec de la ricotta & une crème de basilic

35 minLe plein de légumes • Œufs non inclus • Épicé • Végétarien

Tarte fine aux poireaux & noix façon tatin

avec du chèvre frais & une salade de pomme

50 minMoins de CO2 • Végétarien

Favori de la rentrée

Tagliatelle minute gamberoni & spinaci

avec des épices & du fromage à l'italienne

15 minMoins de CO2 • Épicé

Pépite du Moment

Burger de bœuf au zaatar & aïoli persillé

avec des pickles d'oignon & des frites rustiques

40 min

Bruschetta mozza, jambon sec & courgette

avec une salade de tomates au balsamique

25 minRapide • Épicé

Pizza naan Océane : thon & olives Kalamata

avec de l'origan & du fromage gratiné

25 minRapide

Poulet doré au curry & à la mangue

avec du lait de coco

30 minPeu de cuisine • Épicé

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