Menu du avr. 26 - mai 02

Cocorico

Crumble à l'Ossau-Iraty AOP & lardons

avec de la patate douce & des pécans

45 minÉpicé

Boulgour façon pilaf, chèvre & courgettes

avec une sauce labneh & des pistaches

25 minRapide • Végétarien • Épicé

Bowl de couscous perlé, feta AOP & avocat

avec une sauce citronnée & de la coriandre

20 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien

Risotto courgette, parmigiano AOP & coppa

avec des épices italiennes & du basilic

45 minMoins de CO2 • One Pot • Calorie Smart • Épicé

NOUVEAU

Riz à la grecque & aubergine rôtie

avec des tomates cerises & de la salade

45 minVégétarien • Calorie Smart • Le plein de légumes

NOUVEAU

Gnocchi façon caponata & pecorino gratiné

avec des aubergines, des câpres & du basilic

35 minPeu de cuisine • Calorie Smart • Le plein de légumes

Filet de lieu & fondue légère de poireaux

avec des grenailles rôties au romarin

40 minMoins de CO2 • Calorie Smart

Mijoté de poulet & confit d'abricots

avec des amandes effilées & de la semoule

25 minRapide • Épicé

Cocorico

Gratin dauphinois & saucisse de Toulouse

Zoom sur nos régions

55 min

Curry de dinde, nouilles & coco

avec du gingembre & des oignons nouveaux

25 minPeu de vaisselle • One Pot • Rapide • Épicé

Nos immanquables spaghetti poireau-lardons

avec une sauce au pesto de champignons

20 minRapide

Rigatoni sauce au bleu & champignons

avec des noix craquantes & des épinards

25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien

Monggo philippin : lentilles à la coco

avec un naan, des épinards & du broccolini

40 minPeu de vaisselle • One Pot • Végétarien • Épicé

Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie

avec du piment, du riz & de l'huile de sésame

25 minCalorie Smart • Moins de CO2 • Rapide • Épicé • Végétarien

Poulet frit à la coréenne & crudités

avec du sésame & de la sauce soja

35 minMoins de CO2 • Œufs non inclus • Épicé

Bowl oriental : freekeh, chèvre & menthe

avec des légumes au four & des amandes

40 minMoins de CO2 • Épicé • Végétarien • Calorie Smart

Orzo au saumon, sauce ail, citron & persil

avec de la crème & du poivron

25 minMoins de CO2 • Rapide • Calorie Smart • Riche en protéines • Épicé

NOUVEAU

Orzo e fagioli aux lardons

avec des haricots, du pecorino & du céleri

40 minPeu de vaisselle

Super Rapide

Salade minute façon César : poulet & lardons

avec une sauce yaourt-aïoli & des radis

15 min<40 g glucides • Calorie Smart • Riche en protéines

Super Rapide

Speedy wraps poulet satay & crudités

avec de la sucrine & de la coriandre

15 minRiche en protéines

Bœuf sauté au sésame & concombre mariné

avec une mayo à l'asiatique & du riz

25 minRapide

Super Rapide

Dinde poêlée & gnocchi express au poireau

avec une sauce crémeuse au paprika fumé

15 min

Voyage en Asie

Gua bao : brioches taïwanaises au poulet

avec une sauce mayo-soja & des crudités

35 minMoins de CO2

Burger Lover

Le Fusion Burger : dinde sauce mayo-soja

avec un coleslaw & des frites au gomasio

40 min

Tarte fine aux poireaux & noix façon tatin

avec du chèvre frais & une salade de pomme

50 minMoins de CO2 • Végétarien

Comme Au Resto

Pavé de saumon, asperges & crème estragon

avec des grenailles rôties

35 minMoins de CO2

Bowl bœuf & carotte sauce umami à l'huître

avec du brocoli poêlé au sésame

30 min

Curry d'asperges & coco à la thaï

avec du riz & de la coriandre

30 minMoins de CO2 • Végétarien • Calorie Smart

Orzo pilaf épinards & tomates cerises

avec du grana padano AOP & du pesto rosso

30 minCalorie Smart • Peu de vaisselle • Le plein de légumes • Moins de CO2 • Végétarien

Super Rapide

Salade flash de poulet laqué à l'asiatique

avec de la citronnelle & du coleslaw

15 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines • Moins de CO2 • Le plein de légumes

Chipolatas & flan de carottes au thym

avec du parmigiano reggiano AOP & de la sucrine

50 minŒuf(s) non inclu(s) • <40 g glucides

Poulet rôti à la grecque & tzatziki maison

avec de l'aneth, de l'origan séché & un pita

50 minPeu de vaisselle • Peu de cuisine

Cocorico

Cordon bleu tradi & purée au thym

La bonne cuisine de comptoir

40 minŒufs non inclus

Pépite du Moment

Dinde tikka masala & sauce yaourt

avec de la coriandre & du cumin

45 minÉpicé

Cocorico

Le hachis de Paris & sa purée au chou-fleur

Zoom sur nos régions

45 min<40 g glucides • Calorie Smart

Pépite du Moment

Le Végé: salade thaï aux émincés veggie

avec des cacahuètes, de la coriandre & du citron

20 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien • Calorie Smart

Pépite du Moment

Lasagne verdi à la courgette & épinards

avec du gouda, de l'origan & une béchamel

55 minVégétarien

Pépite du Moment

Lieu poêlé & sa sauce blanche aux herbes

avec des potatoes & des carottes au miel

40 minCalorie Smart

Schnitzel de porc & sauce BBQ maison

avec un coleslaw aïoli, pomme, chou & carotte

25 minŒufs non inclus • Rapide

Wok de nouilles bœuf haché & légumes sautés

avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée

25 minRapide

Pépite du Moment

Poulet & haricots noirs à la mexicaine

avec de l'avocat & du fromage frais

30 minÉpicé

Chacun Adapte

Burrito bowl porc & cheddar à la mexicaine

avec de l'avocat & une salsa à la tomate

30 minÉpicé

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