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Menu du août 03 - 09

Chaussons argentins au bœuf façon empanadas

Chaussons argentins au bœuf façon empanadas

avec du cumin & une salade de tomates

40 min
Okinawa taco rice : salade de riz nippone

Okinawa taco rice : salade de riz nippone

avec du bœuf haché, des crudités & du cheddar

25 minÉpicé • Rapide
Le Végé : Bibimbap coréen au tofu

Le Végé : Bibimbap coréen au tofu

avec du miso & des légumes marinés
35 minVégétarien • Œufs non inclus • Épicé
Risotto al forno : lardons, tomate & pesto rosso

Risotto al forno : lardons, tomate & pesto rosso

avec de l'origan & de la ricotta
50 minMoins de CO2 • Peu de cuisine
Nouilles sautées crevettes & légumes

Nouilles sautées crevettes & légumes

avec une sauce sucrée-salée
20 minFaible en calories • Rapide • Moins de CO2
Saumon grillé en croûte de sésame & courgette

Saumon grillé en croûte de sésame & courgette

avec du riz & une sauce asiatique sucrée
25 minRapide
Poulet mariné & riz à la citronnelle

Poulet mariné & riz à la citronnelle

avec des poivrons & de la coriandre fraîche
25 minRapide • Moins de CO2 • Faible en calories
Filet de poulet & sa ratatouille française

Filet de poulet & sa ratatouille française

avec du riz & de la crème de basilic
40 minRiche en protéines • Le plein de légumes
Tarte fine courgette & parmigiano AOP

Tarte fine courgette & parmigiano AOP

avec du mascarpone, citron & basilic
40 minVégétarien
Salade à la grecque « top chrono » & chipos
Super Rapide

Salade à la grecque « top chrono » & chipos

avec du labneh, de l'origan & un pita
15 min
Pizza Margherita sur naan

Pizza Margherita sur naan

avec du basilic & du pecorino
25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien
Tenders maison de poisson & sauce ravigote

Tenders maison de poisson & sauce ravigote

avec des frites de courgette gratinées
35 minŒuf(s) non inclu(s) • <40 g glucides • Faible en calories • Riche en protéines • Le plein de légumes
Filet de saumon snacké & son risotto crémeux
Passion Saumon

Filet de saumon snacké & son risotto crémeux

avec du fromage râpé & du poireau
55 minMoins de CO2
Salade orientale de boulgour & feta AOP

Salade orientale de boulgour & feta AOP

avec des raisins secs & des légumes rôtis
45 minMoins de CO2 • Faible en calories • Végétarien
La Végé : Salade thaï aux émincés veggie

La Végé : Salade thaï aux émincés veggie

avec des cacahuètes, du gomasio & du citron
20 minRapide • Faible en calories • Végétarien • Moins de CO2
Croque rustique au thon & crème de gouda

Croque rustique au thon & crème de gouda

avec une salade, des tomates & des noix
20 minRapide • Moins de CO2
Moussaka veggie à la grecque & pain à l'ail
Pépite du Moment

Moussaka veggie à la grecque & pain à l'ail

avec des lentilles corail & de l'aubergine
50 minVégétarien
Filet de merlu & sauce au beurre persillé
Pépite du Moment

Filet de merlu & sauce au beurre persillé

avec du couscous perlé & des légumes fondants
45 minFaible en calories
Croq'Burger jambon-fromage
Pépite du Moment

Croq'Burger jambon-fromage

avec de la tomate & une sauce cocktail maison
45 minPeu de cuisine
Spaghetti, pesto rosso & jambon sec

Spaghetti, pesto rosso & jambon sec

avec des tomates cerises & du basilic
25 minPeu de vaisselle • Moins de CO2 • Rapide • Faible en calories
Rigatoni au pesto alla genovese & burrata

Rigatoni au pesto alla genovese & burrata

avec des tomates cerises confites
25 minPeu de vaisselle • Moins de CO2 • Rapide • Végétarien
Rigatoni à la poitrine fumée & crème de bleu

Rigatoni à la poitrine fumée & crème de bleu

avec de la ciboulette & des noix
25 minRapide
Aubergine gratinée & casarecce

Aubergine gratinée & casarecce

avec du gouda & du basilic frais
45 minMoins de CO2 • Végétarien
Avocado salad & tartines chèvre-miel

Avocado salad & tartines chèvre-miel

avec de la patate douce rôtie & des tomates
25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien
Wok de nouilles & légumes sautés au bœuf

Wok de nouilles & légumes sautés au bœuf

avec du gingembre, du piment & de la sauce soja
25 minRiche en protéines • Rapide • Épicé • Faible en calories
Galette bretonne complète au jambon

Galette bretonne complète au jambon

avec du gouda & une salade fraîche
20 min<40 g glucides • Peu de vaisselle • Œufs non inclus • Rapide • Faible en calories
Ardei umpluti : poivron farci au bœuf

Ardei umpluti : poivron farci au bœuf

avec du persil & une sauce yaourt
50 min<40 g glucides • Faible en calories
Gnocchi « minute » pesto verde & courgette
Super Rapide

Gnocchi « minute » pesto verde & courgette

avec du parmigiano reggiano AOP & du basilic
15 minVégétarien • Faible en calories
Burrito bowl à la mexicaine : porc & cheddar

Burrito bowl à la mexicaine : porc & cheddar

garni d'avocat, tomate & pickles d'oignon
30 minÉpicé
Linguine saucisse, fenouil & crème de basilic

Linguine saucisse, fenouil & crème de basilic

avec du mascarpone & du parmigiano reggiano AOP
25 minRapide
Canette & compotée de prunes au paprika

Canette & compotée de prunes au paprika

avec des légumes rôtis aux herbes de Provence
45 minMoins de CO2 • Faible en calories
Le Basque Burger : Ossau-Iraty AOP & poivron
Burger Lover

Le Basque Burger : Ossau-Iraty AOP & poivron

avec des potatoes & une mayo fumée
45 min
Pavé de bœuf & sauce Stroganoff maison
Comme Au Resto

Pavé de bœuf & sauce Stroganoff maison

avec du paprika & des linguine
35 min
Poulet grillé & sauce forestière à la moutarde

Poulet grillé & sauce forestière à la moutarde

avec des pommes de terre & des courgettes sautées
35 min
Bò bún vietnamien au poulet & nems
Voyage en Asie

Bò bún vietnamien au poulet & nems

avec des nouilles de riz & des cacahuètes
40 minÉpicé
Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma

Courgette grillée, labneh & beurre au curcuma

avec de la menthe, de la coriandre & des pistaches
25 minRapide • Épicé • Végétarien • Riche en protéines • Le plein de légumes • Faible en calories

Répertoire de recettes