Menu du oct. 24 - 30

Délices d'automne

Rigatoni sauce au bleu, épinards & champignons

avec des noix croquantes

25 minRapide • Végétarien

Pépite du Moment

Soupe de poulet au cumin & épinards

avec des pois chiches & du fromage frais

30 minCalorie Smart • <40 g glucides • Peu de vaisselle • Le plein de légumes • Riche en protéines • Épicé

Pépite du Moment

Risotto aux crevettes, citron & curry

garni de lait de coco & coriandre

45 minÉpicé

Pépite du Moment

Croque rustique jambon & crème de gouda

avec de la muscade & une salade à la pomme

20 minRapide

Gyudon : bowl de bœuf à la japonaise

avec du pak choï & des graines de sésame

30 minÉpicé

NOUVEAU

Cuisse de poulet & choux de Bruxelles au four

avec des pommes de terre à la tomme

1 heurePeu de vaisselle

Délices d'automne

Risotto au butternut, sauge & chorizo

avec du fromage râpé & du thym

55 minÉpicé

Pépite du Moment

Penne au poulet doré, persil & gouda

avec des épices à l'italienne & des légumes

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

Tarte fine au poireau fondant & fromage bleu

avec une base crème-moutarde & de la muscade

35 minVégétarien

Pépite du Moment

Rigatoni, crème aux épinards & parmesan

garnis de basilic & pangrattato aux pistaches

25 minRapide • Végétarien

NOUVEAU

Panais braisé & risotto perlé aux champis

avec du parmesan AOP & des noisettes grillées

45 minVégétarien

Curry coco d'épinards & noix de cajou

avec du riz au curcuma & un œuf

30 minŒufs non inclus • Épicé • Végétarien

Buddha bowl de boulettes veggie, gomasio & riz

avec des crudités aigres-douces & du sésame

25 minRapide • Végétarien • Épicé

Pépite du Moment

Chou rouge & crème de pois chiches au zaatar

garni de pistaches, paprika & pain libanais

45 minVégétarien • Le plein de légumes

Tartines champis & crème aux herbes

avec un œuf & des épices à l'italienne

25 minŒufs non inclus • Épicé • Végétarien • Rapide

Pépite du Moment

Orzotto aux crevettes & épinards à la toscane

garni de grana padano AOP & tomates séchées

40 minPeu de vaisselle • Épicé

Dinde grillée, pak choï & cacahuètes

avec du riz & une mayo au soja

25 minRapide • Épicé • Riche en protéines

Nouilles sautées au portobello & pak choï

avec une sauce satay au sésame & du piment

25 minRapide • Épicé • Végétarien • Le plein de légumes

Porc sauce chimichurri & carottes au cumin

avec une purée de haricots blancs & du persil

40 minÉpicé • Riche en protéines • Le plein de légumes

Pangasius au paprika, lard & purée de carotte

avec une sauce ravigote & une salade

40 minCalorie Smart • <40 g glucides • Riche en protéines

Pépite du Moment

Taquitos porc haché, guacamole & gouda

garnis de paprika fumé & pickles d'oignon

25 minRapide • Épicé

Barramundi en croûte persillée & boulgour

avec du citron & une sauce ravigote

45 min15 min de prépa

Nouilles au bœuf haché façon Dan Dan

avec du pak choï & des cacahuètes

25 minRapide • Épicé

Riz sauté au broccolini & champignons

avec une spicy sriracha & des cacahuètes

35 minŒufs non inclus • Végétarien • Le plein de légumes • Épicé

Jacket potato au pulled pork BBQ-moutarde

avec du coleslaw & du cheddar fondu

50 min15 min de prépa

Pépite du Moment

Saucisse grillée & couscous perlé aux lardons

avec du maïs façon Canjiquinha & du persil

40 minÉpicé

Burger de bœuf au zaatar & aïoli persillé

avec des pickles d'oignon & des frites

40 minCompatible Air Fryer

Pépite du Moment

Curry thaï léger aux crevettes & coco

avec des herbes fraîches & du riz

35 minÉpicé

Pépite du Moment

Nouilles sautées curry-coco à la dinde

avec de l'oignon nouveau & du gingembre

25 minPeu de vaisselle • Rapide • Épicé

La Méditerranéenne : penne, thon & olives

avec du fromage frais & du radis blue meat

20 minŒufs non inclus • Rapide

Pépite du Moment

Soupe de marrons & lardons fumés

avec des croûtons croustillants

40 minCalorie Smart

Cocorico

Bœuf de race & sauce secrète comme au Béarn

avec des grenailles & une salade

45 minŒufs non inclus

Cocorico

Mijoté d'orzo, paupiette de veau & olives

avec du thym & de la sauce tomate

35 min

Pizza naan Fjord : saumon fumé & aneth

avec du concombre & une crème ciboulette

25 minRapide

Pépite du Moment

Pâtes à la crème de petits pois & chorizo

avec de la burrata, du persil & de la menthe

30 min

Pépite du Moment

Linguine chorizo & crème à l'espagnole

avec des noix, du fromage & des épinards

20 minRapide • Épicé

Pépite du Moment

Salade de grenailles au poulet doré & radis

garnie de sauce miel-moutarde

25 minRapide • Épicé

EXCLU CYRIL LIGNAC

Chili con carne de Cyril Lignac

garni de crème & chips de tortillas

35 minÉpicé • 15 min de prépa

EXCLU CYRIL LIGNAC

Linguine bolognaise de légumes de Cyril Lignac

avec de la burrata, du persil & des amandes

40 minVégétarien

EXCLU CYRIL LIGNAC

Velouté au potimarron de Cyril Lignac

avec des feuilletés au chèvre & coriandre

45 minVégétarien • Œufs non inclus

Pépite du Moment

Rigatoni bacon, bleu & ciboulette

avec des noix concassées

25 minRapide

Pépite du Moment

Poulet grillé, chorizo & purée panais-carotte

avec du persil, du paprika & des noisettes

40 minRiche en protéines • Le plein de légumes • Calorie Smart • <40 g glucides

Super Rapide

Gnocchi al funghi, mozza & pesto rosso

avec des épices à l'italienne

15 minVégétarien • Rapide • Épicé

Pépite du Moment

Soupe paysanne à l’italienne : poulet & basilic

garnie de pois chiches, persil & crème

40 minLe plein de légumes • Peu de vaisselle • Épicé

Pépite du Moment

Keftas de poulet & boulgour à l'orientale

avec une sauce yaourt aux herbes & du citron

35 minÉpicé • Riche en protéines

Barramundi aux épices & légumes rôtis

avec une sauce zhoug au piment & coriandre

35 minÉpicé

Halloween

Grrrr... Doigts monstrueux à la dinde panée

avec des smoky potatoes

40 minŒufs non inclus

Pépite du Moment

Les fameuses pâtes carbo à la française

avec des lardons & un pangrattato

25 minRapide

Velouté poireaux, ricotta & crème de basilic

avec des tartines aux lardons & des noix

1 heure

Super Rapide

Croque express au chorizo, romarin & cheddar

avec une salade de concombre & maïs

15 minÉpicé

Délices d'automne

Bowl de poulet & sauce zhoug-coriandre épicée

garni de boulgour, courge & noisettes

40 minÉpicé • Riche en protéines

Saltimbocca : roulés de poulet à la sauge

avec des penne à la forestière & du fromage

35 min

Halloween

Ravioli ensorcelés à la courge & sauge

avec une sauce des bois & de la ciboulette

15 minVégétarien • Calorie Smart

Chaussons au thon, poireau & curry

avec une salade & de la carotte râpée

40 minÉpicé

Mission culinaire

Tarte façon tatin au navet, thym & chèvre

avec des amandes grillées & une salade

40 minVégétarien

Pépite du Moment

Bowl du Levant : boulgour, poulet & houmous

avec des carottes rôties & de la menthe

45 minLe plein de légumes • Riche en protéines • Épicé

Pépite du Moment

Bowl freekeh, raisins & courge rôtie

garni de fromage à la grecque & épinards

40 minLe plein de légumes • Calorie Smart • Végétarien • Épicé • Compatible Air Fryer

Super Rapide

Farfalle express, lardons fumés & petits pois

avec du fromage frais aux herbes

15 minÉpicé

Batch Cooking

Soupe de courge, lardon grillés & croûtons

2e repas : boulettes de porc & légumes rôtis

55 minÉpicé

Halloween

Bavette de bœuf & sa sauce diabolique au Nduja

avec un risotto au butternut & du thym

45 minÉpicé

Délices d'automne

Cabillaud & sa sauce beurre blanc au cerfeuil

avec des panais & des petits pois glacés

45 min

Asie d'Exception

Filet mignon de porc laqué & nems au poulet

avec une salade de crudités & du riz vinaigré

40 min

Bistronomique

Cordon bleu maison : jambon & mozzarella

avec des pommes de terre rôties & une salade

30 minŒufs non inclus • Épicé

Pépite du Moment

Bowl de crevettes teriyaki, crudités & edamame

avec du riz & des cacahuètes

25 minRapide

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