Test 2 carb smart Margaux
Allergènes :
Lait (contient du lactose)
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Temps total
Temps de préparation
Difficulté Intermédiaire
Ingrédients
quantité
pièce(s)
Poireau
pièce(s)
Saucisse de Toulouse
g
Camembert
(Contient: Lait (contient du lactose))
pièce(s)
Gousse d'ail
pincée(s)
Noix de muscade
g
Salade
Ingrédients à avoir chez soi
1 cc
Beurre
½ cs
Farine
selon le goût
Poivre et sel
50 ml
Lait
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)2257 kJ
Énergie (kcal)539 kcal
Matières grasses37.6 g
dont acides gras saturés19 g
Glucides15.8 g
dont sucres3 g
Protéines32.7 g
Sel2.86 g
Instructions
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Filet mignon de porc, sauce orange & miel
avec des carottes glacées & une purée au panais
Soupe lentilles & crevettes à la coriandre
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Linguine aux lardons & champignons
avec du pecorino et du persil frais
Le Saloon Burger au poulet pané
avec une mayo herbacée & des smoky potatoes
Feuilleté tressé au saumon & poireaux
avec une salade aneth & cranberries
Confit de canard & pommes sarladaises
avec une sauce au portobello et une salade
Rigatoni au lard fumé & crème de bleu
avec de la ciboulette & des noix
Salade au chèvre chaud, lard grillé & noix
avec du thym séché et des tomates
Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté
avec des potatoes & une salade au concombre
Cassolette de poisson aux poireaux et à la crème
avec du cabillaud et une purée de pommes de terre saveur moutarde
Burger crousti-fondant au poulet & avocat
avec des potatoes au gomasio & du concombre
Tacos de laitue & poulet à la thaï
avec du riz pandan, de la coriandre et des cacahuètes
Curry thaï léger aux crevettes & coco
avec des herbes fraîches & du riz
Pavé de rumsteak et sauce aux champignons
servis avec des frites et une salade
Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar
avec une salade fraîche
Mijoté de poulet sucré-salé aux amandes
avec du persil, un confit d'abricot & de la semoule
Hachis argentin poulet façon pastel de papas
avec du cheddar, du paprika & du poivron
Linguine bolognaise de confit de canard & lardons
avec des lardons fumés, du parmesan et du persil frais
Poivrons farcis au bœuf haché & sauce aux herbes
avec du fromage râpé, de l'origan & une salade
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Crumble à l'Ossau-Iraty AOP & lardons
avec de la patate douce & des pécans
Boulgour façon pilaf, chèvre & courgettes
avec une sauce labneh & des pistaches
Bowl de couscous perlé, feta AOP & avocat
avec une sauce citronnée & de la coriandre
Risotto courgette, parmigiano AOP & coppa
avec des épices italiennes & du basilic
Riz à la grecque & aubergine rôtie
avec des tomates cerises & de la salade
Gnocchi façon caponata & pecorino gratiné
avec des aubergines, des câpres & du basilic
Filet de lieu & fondue légère de poireaux
avec des grenailles rôties au romarin
Mijoté de poulet & confit d'abricots
avec des amandes effilées & de la semoule
Gratin dauphinois & saucisse de Toulouse
Zoom sur nos régions
Curry de dinde, nouilles & coco
avec du gingembre & des oignons nouveaux
Nos immanquables spaghetti poireau-lardons
avec une sauce au pesto de champignons
Rigatoni sauce au bleu & champignons
avec des noix craquantes & des épinards
Monggo philippin : lentilles à la coco
avec un naan, des épinards & du broccolini
Le Végé : Kung Pao aux émincés veggie
avec du piment, du riz & de l'huile de sésame
Poulet frit à la coréenne & crudités
avec du sésame & de la sauce soja
Bowl oriental : freekeh, chèvre & menthe
avec des légumes au four & des amandes
Orzo au saumon, sauce ail, citron & persil
avec de la crème & du poivron
Orzo e fagioli aux lardons
avec des haricots, du pecorino & du céleri
Salade minute façon César : poulet & lardons
avec une sauce yaourt-aïoli & des radis
Speedy wraps poulet satay & crudités
avec de la sucrine & de la coriandre