Salade d'orzo & crevettes au curry
avec des crudités, de la menthe & des cacahuètes
La Méditerranée rencontre l'Asie dans cette salade fusion ! Dans cette recette, l'orzo, pâte typique du bassin méditerranéen, se mélange subtilement à la menthe fraîche. Le tout est relevé par l'acidité d'un citron vert zesté et les saveurs épicées du curry qui enrobent les crevettes. Quelques cacahuètes pour le croquant et le tour est joué !
Référez-vous à l'étiquette du produit pour les informations complètes sur les ingrédients et allergènes
Ingrédients
75 g
Orzo
0.13 pièce(s)
Échalote
½ pièce(s)
Gousse d'ail
¼ sachet(s)
Menthe
½ pièce(s)
Citron vert
5 g
Cacahuètes non salées
¼ sachet(s)
Curry en poudre
(Contient Moutarde, Céleri)
80 g
Crevettes
(Contient Crustacés Peut contenir Anhydride sulfureux et sulfites)
75 g
Mélange de carotte, chou rouge et blanc
Ingrédients à avoir chez soi
175 ml
Bouillon de légumes
2 cs
Huile d'olive
½ cs
Beurre
½ cc
Vinaigre balsamique noir
selon le goût
Poivre et sel
Valeurs nutritionnelles
Ustensiles
Instructions
- Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
- Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
- Dans une casserole, faites chauffer un généreux filet d'huile d'olive. Faites-y cuire le bouillon et l'orzo 10-12 min à couvert et à feu doux. Remuez souvent et ajoutez un peu d'eau si l'orzo accroche.
- Rincez-le à l'eau froide, puis égouttez-le et égrainez-le.
CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? L'orzo est une pâte de blé en forme de riz qui s'utilise en salade ou dans des plats en sauce voire même en soupe !
- Ciselez finement l’échalote, l'ail et la menthe (voir CONSEIL).
- Lavez bien le citron vert et prélevez-en le zeste avec une râpe fine. Coupez la moitié du citron en quartiers, et pressez le jus de l'autre moitié.
- Concassez les cacahuètes.
CONSEIL: Pour un goût de menthe moins prononcé, réduisez la quantité employée et utilisez les feuilles restantes pour faire une infusion avec de l'eau chaude.
- Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique ainsi que ½ cc de curry par personne (ça pique ! Dosez-le selon votre goût) et quelques gouttes de jus de citron.
- Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu moyen-vif. Lorsqu’il mousse, faites-y revenir les crevettes et l’ail 3-5 min.
- Ajoutez ½ cc de curry par personne. Salez et poivrez. Faites revenir 1-2 min de plus.
- Réservez une pincée de menthe pour le dressage.
- Ajoutez l'orzo, l'échalote, les zestes de citron, la menthe et le mélange chou-carotte au saladier avec la vinaigrette. Salez, poivrez et mélangez.
- Servez la salade dans des assiettes creuses. Placez les crevettes par-dessus.
- Saupoudrez de cacahuètes et du reste de menthe. Présentez les quartiers de citron à côté.