Luci Test
Allergènes :
Graines de sésame
•Soja
•Gluten
•Blé
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Temps total
Temps de préparation
Difficulté Facile
Ingrédients
quantité
3 pièce(s)
Bagel
(Contient: Graines de sésame, Soja, Gluten, Blé Peut contenir: Lupin, Fruits à coque, Lait (contient du lactose), Œuf, Moutarde)
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)4518 kJ
Énergie (kcal)1080 kcal
Matières grasses16.2 g
dont acides gras saturés1.7 g
Glucides194.9 g
dont sucres17.9 g
Protéines33.8 g
Sel5.18 g
Instructions
Idée repas du soir : testez nos meilleures recettes
Filet mignon de porc, sauce orange & miel
avec des carottes glacées & une purée au panais
Soupe lentilles & crevettes à la coriandre
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Linguine aux lardons & champignons
avec du pecorino et du persil frais
Le Saloon Burger au poulet pané
avec une mayo herbacée & des smoky potatoes
Feuilleté tressé au saumon & poireaux
avec une salade aneth & cranberries
Confit de canard & pommes sarladaises
avec une sauce au portobello et une salade
Rigatoni au lard fumé & crème de bleu
avec de la ciboulette & des noix
Salade au chèvre chaud, lard grillé & noix
avec du thym séché et des tomates
Burger de bœuf, oignons confits, lard & comté
avec des potatoes & une salade au concombre
Cassolette de poisson aux poireaux et à la crème
avec du cabillaud et une purée de pommes de terre saveur moutarde
Burger crousti-fondant au poulet & avocat
avec des potatoes au gomasio & du concombre
Tacos de laitue & poulet à la thaï
avec du riz pandan, de la coriandre et des cacahuètes
Curry thaï léger aux crevettes & coco
avec des herbes fraîches & du riz
Pavé de rumsteak et sauce aux champignons
servis avec des frites et une salade
Pizza naan au bœuf, courgette & cheddar
avec une salade fraîche
Mijoté de poulet sucré-salé aux amandes
avec du persil, un confit d'abricot & de la semoule
Hachis argentin poulet façon pastel de papas
avec du cheddar, du paprika & du poivron
Linguine bolognaise de confit de canard & lardons
avec des lardons fumés, du parmesan et du persil frais
Poivrons farcis au bœuf haché & sauce aux herbes
avec du fromage râpé, de l'origan & une salade
Menu de la semaine : découvrez nos recettes
Bò bún vietnamien au bœuf sauté
avec des nouilles de riz & des cacahuètes
Lieu & courgette rôtie au paprika fumé
avec du couscous perlé & une sauce poivron-basilic
Bowl tex-mex pulled pork, avocat & poivron
avec des oignons frits & de la tomate
Curry vert thaï à la dinde
avec des cacahuètes & de la coriandre
Aiguillettes de poulet façon teriyaki
avec des légumes poêlés & du gomasio
Boulgour façon pilaf à la libanaise
avec des amandes, olives & de la menthe
Rigatoni au bacon & crème de bleu
avec de la ciboulette & des noix concassées
Arroz attollado : riz colombien au porc
avec des épices, du chorizo & de l'avocat
Gratin d'aubergine façon parmigiana
avec des casarecce, du gouda & du basilic
Pizza naan Diavola au chorizo & ricotta
avec de la sauge & des rubans de courgette
Salade couscous perlé, feta AOP & avocat
garnie de menthe, grenade & graines de courge
Le Végé : Shepherd's Pie au haché végétal
avec une sauce BBQ & du cheddar gratiné
Risotto tomate, mozzarella & pecorino
avec du céleri & du basilic
Spaghetti, dinde poêlée & légumes du soleil
avec une sauce citronnée & du basilic
Bowl libanais : taboulé & houmous maison
avec des légumes rôtis & un pain pita
Wok de légumes façon Di San Xian
avec du riz, de la coriandre & des cacahuètes
Papillote de lieu au pesto & courgette
avec de la semoule à la tomate & des poivrons
Chorizo, fenouil braisé & couscous perlé
avec une sauce yaourt & de la harissa
Riz sauté aux champis & carotte au soja
avec un œuf & du broccolini
Gnocchi « minute » pesto verde & courgette
avec du parmesan AOP & des pistaches