Curry aux poisson - COPY
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Faible en calories
•Rapide
•Riche en protéines
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Temps total
Temps de préparation
Difficulté Facile
Ingrédients
quantité
g
Mélange de poivron, carotte, chou et poireau
200 g
Mélange de légumes à l'orientale
30 g
Pâte de curry rouge
75 ml
Lait de coco
5 g
Basilic thaï
85 g
Riz brun cuisson rapide
pièce(s)
Filet de lieu noir
Valeurs nutritionnelles
Énergie (kJ)250 kJ
Énergie (kcal)60 kcal
Matières grasses0.4 g
dont acides gras saturés0 g
Glucides8.9 g
dont sucres7.4 g
Protéines2.4 g
Sel0.06 g
