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Menu du févr. 15 - 21

Romance italienne : Saltimbocca de poulet
Saint-Valentin

Romance italienne : Saltimbocca de poulet

avec du grana padano AOP & du jambon sec
45 minMoins de CO2
Mafé revisité au poulet & carotte
Pépite du Moment

Mafé revisité au poulet & carotte

avec des cacahuètes & du gingembre
25 minRiche en protéines • Rapide
Fish & chips so British
Pépite du Moment

Fish & chips so British

avec une sauce ravigote & des crudités
45 minŒufs non inclus
Les fameuses pâtes carbo à la française

Les fameuses pâtes carbo à la française

avec des lardons, du persil & un pangrattato
25 minRapide
Wok de poulet au cumin à la chinoise

Wok de poulet au cumin à la chinoise

avec des nouilles sautées & de la carotte
25 minMoins de CO2 • Rapide
One pot dinde & orzo à la toscane

One pot dinde & orzo à la toscane

avec du grana padano AOP & des épinards
40 minCalorie Smart • Peu de vaisselle • One Pot • Épicé • Moins de CO2 • Riche en protéines
Poulet croustillant façon Katsu japonais

Poulet croustillant façon Katsu japonais

avec du coleslaw & une mayo au soja
25 minRapide • Œufs non inclus
Curry de lentilles, épinards & patate douce

Curry de lentilles, épinards & patate douce

avec un naan à l'huile de coriandre
45 minÉpicé • Végétarien
Tarte fine chèvre-miel & oignons confits

Tarte fine chèvre-miel & oignons confits

avec de la ciboulette & des noix
30 minVégétarien • Moins de CO2
Pizza naan crème de pesto, mozza & jambon

Pizza naan crème de pesto, mozza & jambon

avec un œuf miroir & de la salade
25 minRapide • Œufs non inclus
Rigatoni chèvre-épinards au pesto

Rigatoni chèvre-épinards au pesto

avec des champignons de Paris poêlés
25 minRapide • Végétarien • Épicé
Velouté éclatant tomates & coco à la thaï

Velouté éclatant tomates & coco à la thaï

avec de la citronnelle & croûtons au curry
40 minMoins de CO2 • Épicé • Végétarien • Peu de cuisine • Calorie Smart • <40 g glucides
Berkoukes veggie : couscous perlé & cumin

Berkoukes veggie : couscous perlé & cumin

avec des pois chiches & du ras el-hanout
40 minVégétarien
Salade de chèvre chaud, betterave & bacon

Salade de chèvre chaud, betterave & bacon

avec des graines de tournesol torréfiées
25 minRapide • Moins de CO2 • <40 g glucides • Calorie Smart
Porc épicé à la mexicaine & riz au curcuma

Porc épicé à la mexicaine & riz au curcuma

avec de l'avocat, de la coriandre & du citron
35 minÉpicé
Dinde grillée & chutney maison pomme-thym

Dinde grillée & chutney maison pomme-thym

avec du riz pilaf à la carotte & au persil
45 minRiche en protéines • Calorie Smart
Linguine forestières & fromage à la truffe

Linguine forestières & fromage à la truffe

avec des champignons sautés à l'ail
25 minVégétarien • Rapide • Calorie Smart
Arroz attollado : riz colombien au porc

Arroz attollado : riz colombien au porc

avec des épices, du chorizo & de l'avocat
40 minPeu de cuisine • Épicé
Linguine chorizo & crème à l'espagnole

Linguine chorizo & crème à l'espagnole

avec des noix & des épinards
20 minRapide
Coup de foudre : canette & butternut rôti
Saint-Valentin

Coup de foudre : canette & butternut rôti

avec du poireau & une sauce miel-balsamique
40 minCalorie Smart • Moins de CO2 • Le plein de légumes
Pâtes sauce au bleu & champignons

Pâtes sauce au bleu & champignons

avec des noix craquantes & des épinards
25 minMoins de CO2 • Rapide • Végétarien
Porc poêlé & endives gratinées au gouda

Porc poêlé & endives gratinées au gouda

avec une sauce crémeuse à la moutarde
40 min<40 g glucides
Poulet doré & réduction fraise balsamique

Poulet doré & réduction fraise balsamique

avec des légumes rissolés au romarin
35 minMoins de CO2
Gua bao : brioches taïwanaises au poulet
Voyage en Asie

Gua bao : brioches taïwanaises au poulet

avec une sauce mayo-soja & des crudités
35 minMoins de CO2
Saumon & poireau en feuilleté entrelacé
Saint-Valentin

Saumon & poireau en feuilleté entrelacé

avec du fromage, de l'aneth & des cranberries
45 minŒufs non inclus
Velouté pour avoir la patate (douce) !

Velouté pour avoir la patate (douce) !

avec du poivron & des graines de courge
35 minCalorie Smart • Moins de CO2 • Végétarien
Feuilleté de poulet, poireau & thym

Feuilleté de poulet, poireau & thym

avec une vinaigrette saveur truffe
40 minMoins de CO2
Chakchouka au chèvre frais
Pépite du Moment

Chakchouka au chèvre frais

avec du paprika, des œufs & un pain chaud
35 minPeu de vaisselle • Œufs non inclus • Moins de CO2 • Épicé • Végétarien • Calorie Smart
Nouilles au bœuf sautées à la thaï
Pépite du Moment

Nouilles au bœuf sautées à la thaï

avec du piment & de l'oignon nouveau
25 minRapide • Épicé
Risotto verde au pesto, épinards & citron

Risotto verde au pesto, épinards & citron

avec du chèvre & des graines torréfiées
35 minVégétarien • Moins de CO2
Risotto au butternut & lardons fumés

Risotto au butternut & lardons fumés

avec du fromage à l'italienne & de la sauge
55 minMoins de CO2
Rigatoni aux épinards, miso & champignons

Rigatoni aux épinards, miso & champignons

avec des graines de sésame & de la crème
25 minRapide • Végétarien
Saumon snacké sauce à l'aneth

Saumon snacké sauce à l'aneth

avec du poireau & des grenailles au paprika
35 minMoins de CO2
Poulet grillé & sauce blanche à l'aneth

Poulet grillé & sauce blanche à l'aneth

avec une purée de lentilles au paprika fumé
35 minCalorie Smart • Le plein de légumes • Riche en protéines
Filet de lieu & fondue légère de poireaux

Filet de lieu & fondue légère de poireaux

avec une pointe de moutarde & des grenailles
40 minMoins de CO2 • Calorie Smart
Lentilles au tahini, feta AOP & brocoli rôti

Lentilles au tahini, feta AOP & brocoli rôti

avec un œuf mollet & des chips de pita
30 minVégétarien • Œufs non inclus • Épicé • Calorie Smart • Riche en protéines
Friands lardons-emmental gourmands
Pépite du Moment

Friands lardons-emmental gourmands

avec du poireau & de la salade
50 minPeu de vaisselle • Œufs non inclus • Moins de CO2
Keema : bœuf haché à la pakistanaise & riz

Keema : bœuf haché à la pakistanaise & riz

avec des épinards & de la patate douce
45 minÉpicé • Calorie Smart
Curry jaune : lieu, épinards & coco

Curry jaune : lieu, épinards & coco

avec des carottes & du citron
30 minÉpicé • Moins de CO2
Le Cheeseburger & sa sauce secrète
Burger Lover

Le Cheeseburger & sa sauce secrète

avec du cheddar & des potatoes
40 min
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